Khasiat Dan Manfaat Buah Pisang Bagi Tubuh

Kekayaan Indonesia memang sangat banyak , banyak sekali khasiat buah dan tanaman herbal sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Dilansir dari www.manfaatbuahdaun.com. | Pisang merupakan salah satu jenis buah-buahan yang banyak ditemui di Indonesia. Buah pisang ini mudah sekali didapatkan dengan harga yang terjangkau. Buah pisang biasanya dimanfaatkan sebagai pencuci mulut. Buah ini mengandung banyak sekali vitamin dan juga mineral mirip vit B kompleks , vit C , kalsium , kalium , magnesium , zat besi dan fosfor.

Tidak hanya itu saja buah pisang juga sangat dirasakan bagi ibu hamil untuk membantu perkembangan janin alasannya yaitu mengandung nutrisi asam folat dan juga kalium yang sangat indah untuk kesehatan tubuh. Dalam artikel ini kami akan menawarkan gosip mengenai beberapa manfaat buah pisang bagi tubuh kita.

Manfaat Buah Pisang

1. Sumber energi
   Di dalam buah pisang terdapat kandungan karbohidrat yang berfungsi sebagai sumber energi bagi tubuh. Manfaat buah pisang sebagai sumber energi dan juga meningkatkan sistem imun ini dapat kita rasakan dengan mengonsumsi dua buah pisang setiap harinya.
2. Mengurangi berat badan
   Manfaat buah pisang untuk menurunkan berat badan ini memang terbukti sangat manjur. Mengapa demikian? hal ini dikarenakan buah pisang mengandung kalori dengan jumlah yang relatif kecil sehingga bila anda bermasalah dengan berat badan anda , maka anda dapat mencoba manfaat buah pisang ini sebagai progran diet alami anda. manfaat buah semangka
3. Mengandung banyak vitamin dan serat
   Buah pisang mengandung potasium yang mencapai kadar 400 mg pada pisang yang memiliki ukaran sedang. Oleh alasannya yaitu itu buah pisang ini juga sangat cocok untuk menjaga kesehatan jantung.
4. Mengatasi duduk perkara jerawat
   Cara yang sederhana untuk mengatasi benjol dengan buah pisang yaitu dengan menghancurkan daging buahnya yang sudah matang. Setelah itu oleskan buah pisang yang sudah berubah mirip pasta ke bagian yang berjerawat. Diamkan sekitar 10-15 menit lalu bilaslah dengan air bersih. Lakukan secara rutin setiap hari biar anda menerima khasiat buah pisang ini secara maksimal.
5. Mengatasi diabetes
   Pisang khas tempat Gorontalo yang dikenal dengan nama goroho , sering dikonsumsi dengan cara dikukus dan ditambahkan dengan parutan kelapa muda. Ini dimanfaatkan oleh para penderita diabetes sebagai makanan komplemen untuk mengurangi duduk perkara diabetes yang mereka derita.
6. Menghaluskan kulit wajah
   Khasiat buah pisang yang selanjutnya yaitu untuk menghaluskan kulit wajah yang garang dan juga kering. Cara menggunakannya pun cukup mudah sama mirip menggunakan buah pisang untuk jerawat. Pertama-tama hancurkan daging buah pisang lalu tambahkan sedikit madu dan dijadikan masker wajah yang alami dan memiliki kegunaan tinggi. Bagi anda yang memiliki duduk perkara kulit kering dan garang anda dapat mencoba khasiat buah pisang ini biar kulit wajah anda menjadi halus dan mulus.
7. Mengatur jumlah cairan biar menjadi seimbang
   Tubuh kita terdiri dari cairan yang harus dipenuhi kebutuhannya secara seimbang. Dengan cairan tubuh yang cukup dan seimbang maka kinerja organ tubuh akan menjadi lancar. Kandungan kalium yang terdapat pada buah pisang sangat cocok untuk membantu menyeimbangkan kadar cairan yang ada di dalam tubuh.
8. Mengatasi penyakit maag
   Buah pisang mengandung zat penangkal asam yang sangat indah untuk meredakan sakit akhir maag. Buah pisang ini sangat cocok digunakan sebagai solusi dalam mengatasi penyakit maag yang tergolong serius bila tidak segera diobati.

Demikian ulasan mengenai beberapa manfaat buah pisang bagi kesehatan tubuh kita. Mengonsumsi buah pisang akan mengakibatkan kita sehat dengan terpenuhinya asupan nutrisi dan vitamin dalam tubuh. Jagalah kesehatan tubuh kita alasannya yaitu sehat itu mahal harganya. baca juga manfaat daun pepaya .

Share this post