Khasiat Dan Manfaat Buah Sirsak Yang Penuh Gizi
Kekayaan Indonesia memang sangat banyak , banyak sekali khasiat buah dan tanaman herbal sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh manusia. Dilansir dari www.manfaatbuahdaun.com. | Dahulu sirsak merupakan buah yang seringkali disepelekan alasannya ialah dianggap murahan dan memilki manfaat kesehatan yang sedikit. Namun kini mulai naik daun alasannya ialah ternyata manfaatnya yang luar biasa untuk kesehatan. Banyak yang mengidamkan khasiatnya dengan mengkonsumsinya secara teratur atau membeli ekstraknya di toko obat. Adapun manfaat buah sirsak yang mampu kita rasakan antara lain:
Manfaat Buah Sirsak
- Memelihara sistem imun tubuh
Bagi anda yang memiliki kekebalan tubuh yang rendah atau sering sakit sebaiknya anda perbanyak mengkonsumsi buah sirsak. Hal ini alasannya ialah untuk memperoleh khasiat buah sirsak berupa vitamin C yang tinggi untuk menjaga system imun tubuh , mencegah penuaan dini dan menangkis radikal bebas.
Untuk 300 gram sirsak ternyata memiliki kandungan vitamin C sebanyak 60 miligram. Kandungan vitamin C pada sirsak ini ternyata telah mencukupi kebutuhan vitamin C harian tubuh. Untuk itu bagi anda yang ingin sehat , segar dan baka muda konsumsi selalu buah sirsak secara rutin.
- Mengusir kolesterol jahat
Tidak dapat dipungkiri sirsak memang memiliki kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Namun tahukah anda kalau kandungan serat dalam sirsak sangat baik untuk kesehatan tubuh. serat ini mampu menyerap lemak jahat yang ada pada tubuh sehingga di dalam tubuh hanya ada kolesterol baik.
Jadi untuk anda terutama yang gemar mengkonsumsi makanan berlemak dan kaya kolesterol anda wajib meminum segelas jus sirsak untuk mencicipi manfaat buah sirsak yakni menangkis kolesterol jahat. - Menjaga tulang tetap kuat dan sehat selamanya
Manfaat buah sirsak ialah alasannya ialah kandungan fosfor dan kalsium yang sangat tinggi untuk memelihara kesehatan tulang biar sehat dan kuat. Buah sirsak yang hanya 100 gram ternyata mengandung kalsium sebanyak 14 mg dan fosfor sebanyak 27 mg.
Selain itu anda juga mampu menerima manfaat buah sirsak alasannya ialah kandungan zat tembaga yang bermanfat untuk membantu proses perembesan tulang akan kalsium. Apabila tulang mampu menyerap kalsium dengan baik maka kecukupan tulang akan nutrisi mampu terpenuhi sehingga bebas dari osteoporosis dan tulangpun menjadi sehat dan kuat selamanya. - Mencegah dan mengobati anemia
Jika anda mempunyai riwayat penyakit anemia dan sering mengalami gejala mirip lemah , letih , lelah dll anda mampu mencoba mengobatinya dengan cara alami yang nikmat dengan mengkonsumsi buah sirsak. Hal ini alasannya ialah salah satu manfaat buah sirsak ialah membantu membuat kadar sel darah merah dalam tubuh meningkat.
Bagi anda yang tidak ingin penyakit anemia ini singgah tidak ada salahnya untuk mengkonsumsi buah sirsak secara teratur. - Meringankan migrain
Apakah anda atau orang tercinta anda sering mengalami sakit kepala sebelah atau migraine dan mengkonsumsi obat dokter secara rutin? Untuk mempercepat kesembuhan dari penyakit yang mengganggu ini anda harus mengimbanginya dengan mengkonsumsi sirsak secara teratur.
Anda perlu mengambil manfaat buah sirsak alasannya ialah kandungan vitamin B2 atau riboflavin untuk mengatasi sakit kepala sebelah. - Menangkis serangan kanker
Sirsak juga memiliki kandungan fitokimia yakni Annonaceous acetogenins yang sangat baik untuk menangkis banyak sekali serangan berbahaya untuk tubuh termasuk kanker. Anda mampu mengambil manfaat buah sirsak dengan mengkonsumsinya untuk mencegah kanker. Karena beberapa jenis kanker mampu dicegah dengan konsumsi sirsak seperti: kanker payudara , kanker prostat , kanker usus besar dll. Untuk mendapat sejuta manfaatnya anda mampu mengkonsumsinya secara teratur baik dengan mengkonsumsi bahan olahan maupun secara pribadi menyantapnya.
0 Response to "Khasiat Dan Manfaat Buah Sirsak Yang Penuh Gizi"
Post a Comment