Manfaat Buah Pisang Untuk Kesehatan Tubuh

Menjaga Kesehatan sangat penting. Banyaknya fakta atau mitos perihal kesehatan tentunya membuat kau selalu ingin mengetahui kebenaran dari isu yang beredar. Dilansir dari belajarkesehataan.blogspot.co.id |

Kaya vitamin dan serat Pisang memiliki lebih dua kali lipat karbohidrat dan lima kali lipat vitamin A dibandingkan apel yang diketahui sebagai buah penangkal kunjungan ke dokter. Pisang juga kaya akan potasium.
Sumber tenaga Dengan mengkonsumsi dua pisang sehari , dapat meningkatkan daya tahan tubuh dan menambah energi saat melaksanakan aktifitas sehari-hari.
Mengalirkan oksigen ke otakKarena kaya akan potasium , maka pisang membantu sirkulasi oksigen ke otak dan juga mencegah tekanan darah tinggi dan stroke.
Melancarkan BAB Bagi yang sering mengalami kesulitan buang air besar , santaplah pisang. Ini membantu mengembalikkan kelancaran pembuangan sisa tubuh.
Meningkatkan mood Pisang membantu meningatkan suasana hati sehingga mood stabil dan terus konkret sepanjang hari.
Mengurangi nyeri haid Bagi wanita yang sering mengalami nyeri saat haid , tidak perlu mengonsumsi obat-obatan atau zat berbahaya bagi tubuh. Hanya dengan buah ini , keram di perut dan nyeri di perut dapat berkurang

Mengatasi maagKetika telat makan dan perut sudah mulai pedih , makanlah pisang dan rasa sakit balasan maag akan segera berkurang alasannya pisang diketahui memiliki zat penangkal asam dalam tubuh.
Mengurangi rasa gatal balasan gigitan nyamuk memang Gigitan nyamuk yang sangat menganggu dan gatal dapat hilang saat kulit pisang dioleskan secara pelan-pelan ke kawasan yang terkena gigitan nyamuk.