Harus Tahu 13 Manfaat Buah Durian
Sekilas Buah Durian
Buah durian terkenal denga rasanya yang sangat manis. Alfred Russel Wallace , seorang ilmuan Inggris menyebut buah durian menyerupai puding yang diperkaya rasa almond , rasa es krim keju , saus bawang , anggur dan aneka rasa lainnya. Ya , ungkapan Wallace tersebut tentu tidak lah berlebihan mengingat buah durian memiliki daging buah yang pulen dan kaya rasa yang lezat.Manfaat Buah Durian
Aneke Manfaat Buah Durian
Orang-orang zaman dulu percaya bahwa buah durian membawa berkah. Makanya , di beberapa kawasan di tanah air , terdapat kelompok masyarakat yang mengadakan ritual khusus untuk menyambut ekspresi dominan durian. Bahkan hingga dikala ini , terdapat tempat-tempat tertentu yang memiliki ‘tradisi khas’ mengkonsumsi buah durian. Terlepas dari kenyataan dan tradisi tersebut , aneka macam hasil penelitian memperlihatkan bahwa buah durian memang memiliki segudang manfaat bagi tubuh manusia. Mau tahu apa saja manfaat tersebut? Berikut paparannya.1. Buah durian dapat menghangatkan tubuh
Kandungan karbohidrat dan glukosa di dalam buah durian bisa menghangatkan badan. Hal ini dikarenakan besarnya kandungan kedua zat tersebut dapat menghipnotis fungsi kerja hati sebagai pengatur suhu tubuh. Hampir bisa dipastikan bahwa setelah memakan buah durian , suhu tubuh seseorang akan naik dengan sendirinya.2. Buah durian dapat meningkatkan vitalitas kaum pria
Hal ini sudah menjadi diam-diam umum. Bukan saja di Indonesia , namun fakta ini juga ‘diamini’ oleh penduduk dari negara lain. Sebut saja Malaysia misalnya. Di negeri jiran tersebut buah durian memiliki pameo tersendiri. Orang-orang melayu di sana punya pepatah “saat durian mulai jatuh , maka sarung mulai naik.” Hal tersebut masih berlaku hingga sekarang.3. Buah durian dapat menonaktifkan zat penyebab kanker
Sebuah penelitian dari Ohio State University menyebutkan bahwa kandungan pyhtonutrient pada daging durian dapat menonaktifkan zat penyebab kanker di dalam jaringan tubuh manusia. Durian dapat menyembuhkan kanker pada level terntu selama dikonsumsi dengan takaran yang sempurna bagi tubuh seseorang.4. Buah durian bisa mengurangi resiko katarak
Selain sebagai anti kanker , kandungan phytonutrient di dalam daging buah durian dapat membersihkan adegan pupil dan kornea pada mata. Dengan demikian , seseorang yang mengkonsumsi buah durian secara teratur akan relatif lebih kecil kemungkinan untuk terserang katarak. Untuk menandakan hal tersebut sangat mudah. Bila Anda memakan beberapa buah durian , anda bisa mencicipi di sekitar otot mata akan mengeras dan mungkin akan mengelurkan air. Nah , air ini ialah repon mata sebagai efek panas yang dihasilkan buah durian. Sekaligus , air tersebut dapat membersihkan mata dari kotoran menyerupai lemak dan zat asam lainnya. Dengan sendirinya , mata akan terhindar dari aneka macam kotoran pemicu katarak.5. Buah durian ialah anti tumor alami
Tahukah anda bahwa di balik ketakutan banyak orang wacana buah durian yang sering ‘diisukan’ mengandung alkohol dan kolesterol , ternyata buah yang satu ini ialah obat anti tumor alami? Sebuah penelitian yang dilakukan Department of Pharmacology &Toxicology , dari State University of Newyork di Buffalo mengungkapkan bahwa zat phytosterol di dalam daging buah durian bisa menjadi anti tumor di dalam tubuh. Dalam jangka panjang , eksistensi phytosterol di dalam jaringan tumor dapat memperlemah tumor itu sendiri. Bukan itu saja , zat ini juga dapat menjadi anti kanker yang ampuh.6. Buah durian ialah pencahar kolesterol di hati
Kandungan organosulfur di dalam buah durian dapat menurunkan sintesa kolesterol di sel-sel hati. Dengan sintesa kolesterol yang rendah , hati akan terbebas dari serangan kolesterol.7. Buah durian ialah obat untuk Pankreas
Banyak yang tidak mengira bahwa ternyata buah durian bisa menstimulus produksi insulin di dalam pankreas. Hal tersebut sekilas tampak berlawanan dengan sifat buah durian yang dikenal selalu manis itu. Pandangan awam selalu mengatakan bahwa terlalu banyak memakan yang manis-manis dapat meningkatkan resiko terserang penyakit diabetes dan merusak pankreas. Namun bahwasanya hal tersebut tidak sepenuhnya benar. Justru , pada kadar tertentu buah durian ialah penawar yang ampuh bagi pengidap diabetes.8. Buah durian bisa mencegah depresi
Meski terdengan sedikit asing , namun ini ialah hasil penelitian. Penelitian survey yang dilakukan MIND (institusi kesehatan) menyebutkan bahwa buah durian bisa mengurangi kadar depresi suatu masyarakat. Hal itu dikarenakan buah durian mengandung tryptophan , sejenis asam amino yang di dalam otak akan menjelma serotonin. Serotonin merupakan senyawa kimia yang dihasilkan otak untuk membuat tubuh lebih rileks. Senyawa ini biasanya dihasilkan otak ketika menerima rangsangan positif menyerupai perasaan dicintai , disayangi dan dihargai. Orang yang gres saja jatuh cinta memiliki kandungan serotonin yang besar di dalam otaknya.9. Buah durian meningkatkan kecerdasan
Sebuah penelitian yang dilakukan pada 200 pelajar di Twickenham School memperlihatkan bahwa kandungan kalium di dalam buah durian bisa meningkatkan fokus berguru dan meningkatkan nilai ujian para siswa. Dengan demikian , buah durian merupakan faktor pendorong meningkatnya kecerdasan penerima didik.10. Buah durian dapat menjauhkan seseorang dari gigitan nyamuk
Ya , barangkali anda sering “diserbu nyamuk” jikalau berada di tempat-tempat gelap dan panas. Nah , salah satu cara untuk menghidari hal tersebut , oleskan kulit durian ke kulit tangan atau kaki. Dijamin , nyamuk akan menghindar sesegera mungkin dari anda.11. Buah durian ialah pengontrol diet alami
Lagi-lagi , kenyataan ini akan terlihat bertentangan dengan pandangan umum selama ini. Bila kebanyakan orang mengatakan bahwa buah durian mengandung kadar kolesterol dan glukosa yang tinggi , namun penelitian yang dilakukan oleh The Institute of Psycology di Austria memperlihatkan hal sebaliknya. Ternyata buah durian bisa “mengurangi impian ngemil” seseorang. Buah durian mengandung karbohidrat sebesar 20%-30% yang dapat mengurangi hasrat untuk ‘ngemil’ setiap saat.12. Buah durian bisa membantu seseorang berhenti merokok
Percaya atau tidak , buah durian bisa mengurangi kebiasaan merokok seseorang. Hal ini dikarenakan buah durian mengandung vitamin B6 dan B12 , kalium , dan magnesium yang dapat mengurangi pengaruh nikotin di dalam otak. Dengan sendirinya nafsu untuk terus merokok akan berkurang.13. Buah durian bisa mengurangi resiko stroke
Penelitian yang dilakukan oleh The New England Journal of Medicine memperlihatkan bahwa memakan buah durian sebagai adegan dari menu harian ternyata bisa menekan resiko stroke hingga 40%. Hal itu terang sangat mencengangkan mengingat selama ini banyak orang meyakini bahwa buah durian berbahaya alasannya ialah dapat memaksa kerja otot dan saraf.Sebagai catatan : sekian banyak kandungan buah durian di atas hanya akan dirasakan khasiatnya jikalau kadarnya sempurna dan seimbang di dalam tubuh. Bila buah durian dikonsumsi dalam jumlah yang berlebihan , terang akan menimbulkan aneka macam kemudaratan bagi tubuh. Namun jikalau kadarnya dapat diatur sedemikian rupa , justru akan menjadi obat bagi tubuh. Untuk menerima manfaat buah durian tersebut , kadar mengkonsumsi buah durian yang dianjurkan ialah sebesar 100gr-200gr untuk sekali makan.
0 Response to "Harus Tahu 13 Manfaat Buah Durian"
Post a Comment