Mengatasi Jerawat dengan Makanan
Anda merasa kesal dengan kehadiran jerawat? Sudah melaksanakan banyak cara untuk mengatasi persoalan kulit wajah yang satu ini namun masih saja belum membaik. Kosmetik sudah , obat alami sudah , perawatan-perawatan wajah pun juga. Nah bekerjsama ada satu hal lagi yang harus anda perhatikan yaitu makanan yang anda konsumsi setiap hari.
Seperti yang kita ketahui bahwa makanan yaitu sumber nutrisi yang sangat baik untuk kesehatan dan kecantikan termasuk kesehatan kulit wajah. Begitu pun dengan persoalan jerawat. Anda mampu mengatasi problema ini dengan mengkonsumsi makanan-makanan berikut yang khasiatnya benar-benar terbukti dapat mengatasi persoalan bisul di wajah.
Nah berikut ini yaitu beberapa makanan yang dapat mengatasi jerawat:
1. Ikan Salmon
Daging ikan salmon yaitu salah satu makanan yang sangat baik untuk mengatasi jerawat. Adalah kandungan asam Omega-3 yang bermanfaat untuk menstablikan hormon dan mood serta membersihkan kulit wajah. Jerawat bekerjsama timbul disaat kondisi mood sedang tidak menentu menyerupai stress , gelisah dan susah tidur. Dan kandungan asam Omega-3 akan mengambil alih tugas ini sehingga bisul pun mampu diatasi dari dalam.
2. Bayam
Bayam yaitu jenis sayuran yang bermanfaat untuk mengatasi jerawat. Bayam mengandung vitamin E , zat besi dan kolagen yang kesemuanya sangat bermanfaat untuk atasi jerawat. Vitamin E dan zat besi bermanfaat untuk mencegah peradangan kulit yang dapat menimbulkan bisul sementara kolagen bermanfaat menghasilkan kulit yang lebih bercerah dan bersih bersinar alami.
3. Mentimun
Mentimun digunakan sebagai perawatan dalam mengatasi jerawat. Mentimun bermanfaat membuat bisul cepat kering. Selain itu mentimun juga dapat menyegarkan , melembutkan , serta merawat kulit yang berjerawat. Biasa digunakan sebagai masker alami atasi jerawat.
4. Spirulina
Spirulina yaitu makanan yang berasal dari alga laut yang sangat kaya akan kandungan vitamin A , dan B12. Nutrisi tersebut sangat baik untuk mengatasi bisul di wajah.
5. Kacang almond
Walau pun termasuk jenis kacang-kacangan , namun kacang almond berbeda. Memiliki kandungan vitamin E , magnesium , vitamin B , dan zat lain yang bermanfaat untuk membantu mengatasi jerawat. Kacang almond juga memiliki kandungan kalori yang rendah sehingga aman dikonsumsi bagi mereka yang melaksanakan aktivitas diet.
Nah itulah tadi beberapa makanan yang mampu dijadikan alternatif untuk mengatasi jerawat. Selalu jaga kebersihan wajah anda ya... Semoga bermanfaat.
0 Response to "Mengatasi Jerawat dengan Makanan"
Post a Comment