Seduh Nikmatnya Daun Teh dengan segudang Manfaat bagi Kesehatan anda

Manfaat Teh

Manfaat Teh. Siapa sih yang tidak kenal dengan teh. Dari belum dewasa hingga orang bau tanah pasti tahu apa itu teh. teh merupakan salah satu jenis minuman yang terkenal di dunia karena kenikmatan rasanya. Minuman ini berasal dari daun tanaman yang berjulukan teh (Camelia Sinensis). Biasanya orang-orang menikmatinya pada waktu pagi atau sore hari. Disamping itu , biasanya teh juga menjadi minuman andalan untuk menjamu tamu. Makara tidak heran jikalau setiap kali datang bertamu , anda akan selalu disuguhi dengan minuman ini.

Teh tidak hanya bermanfaat untuk melepas dahaga , melainkan berbagai manfaat yang mampu kita dapat dengan cara mengkonsumsi teh. Hal ini dikarenakan teh memiliki banyak kandungan yang sangat baik bagi kesehatan tubuh insan , ibarat Vitamin A , Vitamin C , Vitamin E , polifenol , mineral dan teanin. Vitamin A dalam teh ini berbentuk beta-karotin dimana betakarotin ini sangat bermanfaat bagi tubuh manusia. Sedangkan vitamin C berfungsi sebagai antioksidan yang dapat membantu tubuh terhindar dari serangan penyakit. Dan polifenol berfungsi sebagai antioksidan untuk menangkal radikal bebas yang ada dalam tubuh , sehingga tubuh terhindar dar serangan kanker. Dari kandungan-kandungan yang terdapat dalam teh tersebut , tentu ada banyak manfaat yang mampu kita ambil didalamnya.

Berikut beberapa manfaat teh yang mampu kita pelajari dari mengkonsumsi teh:

1. Manfaat teh yang pertama ialah untuk menghindari kanker

Ternyata kita mampu terhindar dari ancaman kanker dengan cara mengkonsumsi teh. Teh memiliki kandungan antioksidan yang mampu menangkal tubuh kita dari paparan radikal bebas yang dapat menjadikan kanker. Sehingga kita mampu meminimalisir ancaman kanker hanya dengan mengkonsumsi teh. 

2. Menjaga daya ingat

Siapa sangka bahwa ternyara teh juga bermanfaat untuk menjaga daya ingat. Teh dengan antioksidan yang tinggi juga bermanfaat untuk menjaga kita dari serangan radikal bebas yang menyerang fungsi otak. Penyakit yang berkaitan dengan daya ingat ini dikenal dunia dengan sebutan alzhaimer. Penyakit ini tergolong penyakit yang berbahaya. Sehingga untuk menghindari terserang penyakit berbahaya ini cara yang mampu kita lakukan ialah dengan mengkonsumsi teh secara rutin minimal 2 gelas sehari. Dengan mengkonsumsi teh secara rutin , kita dapat meminimalisir adanya gangguan kognitif dalam diri kita.

3. Manfaat teh yang ketiga ialah untuk acara diet

Ternyata teh juga dapat membantu anda memiliki berat tubuh yang ideal. Hal ini disebabkan teh juga berperan sebagai pembakar kalori dalam tubuh manusia. Sehingga dengan mengkonsumsi teh secara teratur dan sesuai kebutuhan maka ukuran tubuh yang ideal akan selalu menemani segala bentuk kegiatan harian anda.

4. Merawat kulit

Teh juga bermanfaat sebagai cara alami merawat kulit. Caranya cukup mudah , yaitu hanya dengan meletakkan beberapa teh (sesuai kebutuhan) ke episode kulit. Biasanya perawatan kulit menggunakan teh ini digunakan untuk gatal , jerawat dan radang.

5. Menstabilkan tekanan darah

Manfaat teh yang terakhir ialah untuk menstabilkan tekanan darah. Bisanya orang yang rajin mengkonsumsi teh akan memiliki tekanan darah yang normal dibanding dengan orang yang jarang mengkonsumsinya. Hal ini terbukti dari sebuah penelitian yang menyatakan bahwa 50% orang yang mengkonsumsi teh terhindar dari resiko tekanan darah tinggi , sehingga resiko terkena penyakit stroke mampu kita minimalisir dengan mengkonsumsi teh. Selain bermanfaat untuk menstabilkan tekanan darah , manfaat teh yang mampu kita peroleh ialah bahwa teh juga berfungsi untuk menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh.

Bagaimana? Sudah tahu besar manfaat teh bukan? Tunggu apalagi , segera buktikan manfaat teh untk kesehatan tubuh anda sekarang juga.

Share this post