Cegah Kanker Ovarium Dengan 10 Makanan Sehat Ini

Kanker Ovarium termasuk jenis kanker yang menyerang para wanita, dimana sel-sel abnormal tumbuh pada ovarium atau indung telur. Kanker ovarium mampu berkembang dengan cepat, bahkan dari stadium awal hingga stadium lanjut mampu terjadi hanya dalam setahun saja. Selain gaya hidup sehat, makanan sehat juga mampu menjadi cara untuk mencegah kanker ovarium. Sebagaimana kanker pada umunya, penyebab kanker ovarium juga belum mampu diketahui dengan pasti. Meski demikian pakar medis mengira ada beberapa factor yang mampu meningkatkan risiko seorang wanita terkena penyakit kanker ovarium, diantaranya : usia diatas 50 tahun, genetic, terapi penggantian hormone estrogen, tidak pernah hamil, penderita endometriosis, me*okok, pengguna alat kontrasepsi IUD, dan lainnya.
Karena penyebab pasti penyakit ini belum diketahui, maka upaya pencegahannya juga tidak mampu dilakukan secara pasti. Meski begitu, ada beberapa cara yang mampu dilakukan untuk menurunkan risiko serangan kanker ovarium, diantaranya : menjalani kehamilan, menyusui, gaya hidup sehat, olahraga rutin dan mengonsumsi makanan untuk mencegah kanker ovarium. Agar lebih jelasnya, simak 6 jenis makanan untuk cegah kanker ovarium, berikut ini :

Kanker Ovarium /www.studyblue.com

1.    Bayam

Bayam termasuk sayuran hijau yang kaya akan nutrisi. Kandungan zic, magnesium, dan kalium didalamnya dapat membantu meningkatkan system imun badan dan mencegah perkembangan sel kanker. (Sering Cegukan? Jangan-Jangan Menderita 6 Penyakit Ini)

2.    Jahe

Kandungan nutrisi dan zat alami dalam jahe sangat ampuh mencegah perkembangan sel kanker, salah satunya kanker ovarium. (

3.    Teh hijau

Minum teh hijau setiap hari sangat berguna bagi kesehatan, salah satunya menurunkan risiko terkena penyakit kanker ovarium. (Cara Kenali Makanan Berformalin dan Mengandung Pewarna Tekstil)

4.    Brokoli

Brokoli termasuk sayuran istimewa alasannya yaitu sangat kaya akan nutrisi yang mengagumkan utuk mencegah sel kanker, salah satunya kanker ovarium. (Keistimewaan Buah Tin Untuk Kesehatan Seumur Hidup)

5.    Timun

Timun termasuk makanan sehat yang membantu menghilangkan racun badan dan kandungan asam pantotenat didalamnya juga ampuh mencegah kanker. 

6.    Wortel

Tidak hanya kaya vitamin A, wortel juga kaya serat, Vitamin B6, Vitamin K dan kalium yang ampuh mencegah kanker ovarium.

7.    Kacang-kacangan

Kacang-kacangan kaya akan asam lemak omega yang mengagumkan untuk melindungi badan dari sel-sel kanker ovarium yang mengancam Anda.

8.    Ubi jalar

Ubi jalar kaya akan kandungan karoten, kalium dan magnesium yang ampuh mencegah serangan sel-sel kanker.

9.    Telur

Telur termasuk makanan sehat yang juga kaya manfaat, alasannya yaitu kandungan vitamin D didalamnya ampuh untuk mencegah kanker ovarium.
Mencegah kanker ovarium lebih mudah dibandingkan mengobati kanker ovarium yang sudah terlanjur menggerogoti badan Anda. Semoga isu yang berjudul Cegah Kanker Ovarium Dengan 10 Makanan Sehat Ini diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

Share this post