Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan – Vitamin, zat gizi yang satu ini mempunyai manfaat yang sangat penting untuk kesehatan badan kita sesuai dengan jenisnya. Vitamin A dengan vitamin B atau vitamin lainnya tentu memiliki fungsi dan peranan yang berbeda didalam badan kita. Pada kesempatan kali ini, aku akan mencoba untuk membahas perihal manfaat dari vitamin A untuk kesehatan badan kita.

Jika pada sebelumnya, aku telah membagikan isu perihal makanan yang banyak mengandng vitamin A, maka kali ini aku akan menepati akad aku untuk membagikan isu perihal manfaat dari vitamin A. apa saja manfaat dari vitamin A? oke daripada panjang lebar langung saja kita ke pembahasan kita.

Manfaat Vitamin A Bagi Kesehatan Tubuh

Menjaga kesehatan mata

Mungkin semua dari anda sudah tahu kalau fungsi utama vitamin A yaitu untuk menjaga kesehatan mata anda. Vitamin A yaitu zat gizi penting yang berperan dalam proses mejaga, melindungi dan meningkatkan kuakitas mata anda. Maka dari itu tak heran kalau banyak bunda yang menyuruh anaknya unntuk gemar mengkonsumsi buah dan sayur yang mengandung vitamin A.

Penelitian juga sudah banyak yang mengambarkan bahwa kebanyakan penyebab dari kebutaan yaitu minimnya atau kurangya asupan vitamin A bagi badan pada ketika anak – anak. 

Mengoptimalkan perkembangan janin

Vitamin A merupakan vitamin yang sangat mudah larut didalam lemak dan air. Maka dari itu, dengan mengkonsumsi vitamin A yang cukup juga akan membantu perkembangan si janin. Vitamin A sangat membantu dalam perkembangan mata, organ mata, tulang, dan kesehatan kulit janin anda.

Menghambat sel kanker payudara

Ini merupakan salah satu kabar bangga khususnya bagi anda para kaum hawa. Karena berdasarkan penelitian terbaru oleh seorang ilmuwan asal Amerika, mengatakan gotong royong vitamin A dapat menghambat kanker payudara wanita. Vitamin A tidak secara pribadi menghambat sel kanker tersebut, melainkan melalui turunannya, yaitu asam retionat atau retinol.

Meningkatkan kekebalan tubuh

Dengan kandungan senyawa retinil palmitat dan retinil asetat, vitamin A bisa mencegah abses yang ditimbulkan oleh organism kecil merugikan (parasit). Misalkan saja basil yang masuk melalui akses pernafasan anda.

Manfaat Vitamin A Bagi Kecantikan

Mencegah penuan dini

Anda sudah berusia lebih dari 20 tahun? Anda idak percaya diri lagi dengan kulit wajah anda? Anda tak perlu khawatir, alasannya yaitu dengan mengkonsumsi vitamin A secara teratur juga dapat mencegah penuaan dini pada kulit anda. Biasanya penuaan dini ini akan terlihat  jika usia anda sudah mencapai 20 tahunan. 

Dr. Graf menyarankan kalau anda mengalami penuan dini untuk diatasi dengan menggunakan retinol (vitamin A). mengapa? Karena vitamin A dapat meresap kedalam kulit anda dan akan menyamarkan serta memperbaiki kerutan dan garis – garis halus di kulit anda. Untuk hasil yang lebih maksimal, konsumsi juga air putih secara rutin.

Mencerahkan kulit

Selain untuk mencegah penuan dini, vitamin A juga bisa anda gunakan sebagai pencerah kulit. Jika retinol ini dikombinasikan dengan AHA (Alpha Hydroxyacid) juga bisa menunjukkan kelembaban pada kulit anda.

Tidak berbahaya bagi kulit

Memang kalau secara alami itu kebanyakan sedikit bahayanya dibandingkan dengan cara kimia. Diformulasikan sesuai dengan ketentuan medis, vitamin A sebenarnya tidak berbahaya bagi kulit anda. Bahkan banyak produk kecantikan sekarang ini yang menggunakan retinol ini sebagai bahannya.

Nah, kurang lebih itulah manfaat vitamin A atau retinol bagi kesehatan dan kecantikan badan kita. Sudah selayaknya kita lebih memperhatikan kesehatan badan kita dengan cara yang alami dan menghindari cara yang instan. Sekian dulu dari saya, agar artikel ini bermanfaat bagi anda. 

Share this post