Hindari Berikan Jus Buah Untuk Anak Ini Alasannya
Sudah menjadi kebiasaan orang tua, memberikan jus buah atau buah yang dihaluskan untuk anak kecil. Walaupun pada kenyataanya buah lebih sulit dicerna walaupun dibutuhkan oleh tubuh. Terutama yang kurang serat pada orang dewasa.
Dokter spesialis anak di Amerika Serikat menyarankan, orangtua sebaiknya berhenti memberikan jus buah kepada anak di tahun pertama kehidupan. Jus buah dinilai tidak sesehat yang dipikirkan banyak orangtua.
BACA JUGA
Cara Menghilangkan Racun Tubuh dengan cara Rendam Kaki
Kenali penyakit hanya dengan melihat tanda dari wajah
Menurut Dr Elsie M Taveras, kepala divisi pediatri di MassGeneral Hospital for Children di Boston, Amerika Serikat, orangtua masih merasa bayi membutuhkan jus buah. Tapi hal itu adalah kesalahpahaman.
Ini karena, buah utuh (yang tidak dijus) memiliki serat lebih banyak daripada jus buah. Jus buah yang ditambah gula bisa menyebabkan kerusakan gigi. Oleh karena itu, anak sebaiknya dilatih cara makan buah utuh.
Dr Man Wai Ng, kepala dokter gigi di Boston Children’s Hospital memberikan pujian atas larangan konsumsi jus buah untuk bayi.
Laporan baru yang dipublikasikan di jurnal Pediatrics juga membatasi konsumsi jus buah pada anak. Anak usia 1-3 tahun hanya boleh setengah cangkir sehari dan tiga perempat cangkir sehari untuk anak usia 4-6 tahun.
Anak yang berusia 6-18 tahun hanya boleh minum jus buah sebanyak satu cangkir sehari. Pedoman Diet untuk Orang Amerika (Dietary Guidelines for Americans) tidak merekomendasikan konsumsi jus buah untuk anak-anak yang masih kecil.
Dokter spesialis anak di Amerika Serikat menyarankan, orangtua sebaiknya berhenti memberikan jus buah kepada anak di tahun pertama kehidupan. Jus buah dinilai tidak sesehat yang dipikirkan banyak orangtua.
BACA JUGA
Cara Menghilangkan Racun Tubuh dengan cara Rendam Kaki
Kenali penyakit hanya dengan melihat tanda dari wajah
Menurut Dr Elsie M Taveras, kepala divisi pediatri di MassGeneral Hospital for Children di Boston, Amerika Serikat, orangtua masih merasa bayi membutuhkan jus buah. Tapi hal itu adalah kesalahpahaman.
Ini karena, buah utuh (yang tidak dijus) memiliki serat lebih banyak daripada jus buah. Jus buah yang ditambah gula bisa menyebabkan kerusakan gigi. Oleh karena itu, anak sebaiknya dilatih cara makan buah utuh.
Dr Man Wai Ng, kepala dokter gigi di Boston Children’s Hospital memberikan pujian atas larangan konsumsi jus buah untuk bayi.
"Seratus persen jus buah yang diberikan kepada anak-anak justru membuat mereka berisiko tinggi mengalami kerusakan gigi," kata dr Wai, dikutip dari New York Times, Selasa (23/5/2017).
Laporan baru yang dipublikasikan di jurnal Pediatrics juga membatasi konsumsi jus buah pada anak. Anak usia 1-3 tahun hanya boleh setengah cangkir sehari dan tiga perempat cangkir sehari untuk anak usia 4-6 tahun.
Anak yang berusia 6-18 tahun hanya boleh minum jus buah sebanyak satu cangkir sehari. Pedoman Diet untuk Orang Amerika (Dietary Guidelines for Americans) tidak merekomendasikan konsumsi jus buah untuk anak-anak yang masih kecil.
0 Response to "Hindari Berikan Jus Buah Untuk Anak Ini Alasannya"
Post a Comment