Manfaat Mentimun - Mentimun/Ketimun/Timun yaitu satu diantara type sayuran yang umumnya dipakai untuk lalapan untuk makan terlebih makanan Sunda. Mentimun juga dikenal dengan sebutan timun atau ketimun. Sesaat Orang Sunda sendiri meyebutnya Bonteng. Kandungan type air yang cukup , dapat memberi kesan menyejukkan. Mempunyai nama latin Cucumis sativus L. , tumbuhan ini yaitu type tumbuhan dari suku labu-labuan serta tanaman yang mempunyai warna hijau ini datang dari devisi Magnoliophyta.
Kandungan Gizi Mentimun
Mentimun yang gampang untuk dibudidayakan ini , mempunyai beragam jenis kandungan yang ada di dalamnya yang mampu bermanfaat untuk kesehatan serta kecantikan. Dalam 100 mg timun yang di teliti , diketemukan sebagian kandungan yang salah satunya yakni :
Energy sekitaran 15 kcal
Karbohidrat 3 , 63 gr
Protein sebesar 0. 65 gr
Folat sebesar 7 mg
Kalsium sebesar 16 mg
Magnesium sejumlah 13 mg
Sodium serta kalium sebesar 2 mg serta 147 mg
Vitamin A , C , E , K semasing sejumlah 105 IU , 2. 8 mg , 0. 03 mg , 16. 4 mg
Supaya memperoleh buah mentimun yang baik hingga mempunyai manfaat yang optimal tidak cuma untuk kesehatan sja tetapi mampu juga untuk kecantikan kulit serta muka , ada cara-cara pilih serta menaruh timun dengan benar.
Pertama yaitu , tentukan timun yang fresh dikala pilih di supermarket atau di pasar , yang mampu ditandai dengan warna yang hijau terperinci serta mempunyai struktur yang tegas serta kokoh.
Ke-2 yaitu , tentukan timun yg tidak ada cacat serta baiknya tak pilih timun yang sangat masak yakni timun yang berwarna kuning lantaran mengandung serat yang mampu gampang larut dan biji yang telah keras.
Nama tempat : Bonteng , katimun (Sunda) ; timun , temon , antemon , boyuk (Jawa) ; Dimu , timu , kadingir , karieri , karere , daka , koto (Sumatra) ; Kimuni , ancimun , cimen , ansimun , melike , laiseu (Sumatra) , Betiak , lepang (Kalimantan) , Suai , bojo (Sulawesi). Apa nama lain mentimun di daerahmu?
Manfaat Mentimun untuk Kesehatan serta Penyembuhan
Tak dapat disangkal mentimun memanglah telah mulai semenjak lama jadikan sebagai makanan yang bagus untuk kesehatan. Bahkan juga nenek moyang kita jadikan timun ini sebagai ramuan tradisional untuk penyembuhan penyakit spesifik. Di bawah ini kami uraikan wacana manfaat mentimun untuk kesehatan serta penyembuhan.
Untuk menyembuhkan anak yang terserang diare , ambillah 1 buah mentimun lantas dicuci , rebus , haluskan , saring. Airnya di beri madu serta diminum. Kerjakan dengan cara teratur supaya diare anak anda cepat hilang.
Hipertensi
Untuk menyembuhkan hipertensi , dua mentimun dicuci , parut , peras , dan Diminum airnya 2-3 kali satu hari. Langkah ke-2 , 150 gr mentimun di rebus , saring , airnya diminum. Kerjakan sehari-hari dengan teratur.
Jerawat , melembutkan kulit muka , menyingkirkan noda hitam
Mentimun diblender lantas dilaburkan ke muka untuk masker. Biarlah jadi kering , lantas basuh. Langkah menyingkirkan jerawat yang lain , kulit mentimun digosok-gosokkan ke kulit muka , biarlah jadi kering , lantas basuh.
Menghindar penyakit ginjal
Untuk Anda yg sedang megalami / Alami gejala - gejala , penyakit ginjal , janganlah dilewatkan. Kerjakan mencegah sedini mungkin saja dengan memakai buah mentimun. Langkahnya , ambillah 3 buah mentimun lantas di rebus hingga lunak , peras serta minum airnya 3 kali satu hari. Makan juga ampasnya sebagai rekan makan nasi.
Disentri
Disentri umumnya menyerang bawah umur lantaran konsumsi makanan yang tercemar oleh semacam amoeba , jawaban jajan asal-asalan. Tetapi janganlah cemas dahulu , ambillah 1-2 buah mentimun dicuci , potong-potong , rendam dalam madu. Makan sekian kali.
Sariawan memanglah bukan penyakit membahayakan , tetapi tak mampu dilewatkan lantaran mungkin saja makin kronis dari hari ke hari. Ambillah 1-2 mentimun bau tanah dicuci , kupas , bebrapa irislah. Makan agak banyak sehari-hari. Kerjakan dengan cara teratur hingga sariawan hilang. Baca juga artikel spesial mengenai langkah menyembuhkan sariawan.
Demam
Ambillah 1 buah mentimun dicuci , parut , berikan eau de cologne , lantas bungkus dengan saputangan , tempatkan diatas kening pasien demam. Atau dapat pula parutan mentimun dipopokan diatas perut pasien demam.
Tifus/Types/Thypus
Penyakit yang lain yang dapat diobati dengan mentimun yaitu tifus. Ini sebab satu diantara manfaat dari mentimun yang berbentuk mendinginkan perut. Langkahnya , parut dua buah mentimun ukuran tengah , lalu airnya diperas serta diminum. Kerjakan 3 kali satu hari.
Radang ginjal
Siapkan 3 buah mentimun yang besar , dicuci bersih lantas di rebus dengan 2 gelas air hingga empuk. Sesudah cuek , peras airnya lantas diminum. Tanda-tanda radang ginjal diantaranya demam , ada darah dalam urine , ruam , mual serta muntah , kebingungan , kelelahan atau mengantuk , turun atau menaiknya volume urine , pembengkakan anggota tubuh spesifik , dan bertambahnya berat jawaban penimbunan cairan.
Manfaat Mentimun untuk Kecantikan
Pada dunia kecantikan , mentimun mempunyai manfaat yang mampu dirasa oleh kebanyakan orang yang memakai timun sebagai masker. Hal itu sebab timun mempunyai kandungan yng dpat hindari radikal bebas hingga bakal terlepas dari rusaknya pada kulit.
0 Response to "50 Manfaat Mentimun Dan Kandungan Gizinya"
Post a Comment