9 Rahasia Kulit Awet Muda Dengan Cara Alami

Rahasia Awet Muda.  Tampak baka muda tentu diimpikan orang-orang , terutama wanita yang sudah menginjak usia kepala tiga. Sebagian memilih melaksanakan perawatan wajah di klinik kecantikan semoga memperoleh treatment yang tepat untuk mencapai tujuan ini. Namun , tidak jarang yang lebih memilih untuk memiliki wajah yang terlihat baka muda dengan cara alami , menyerupai menjalankan contoh hidup sehat setiap harinya.

Rahasia Awet Muda Dengan Cara Alami

Kulit muda bekerjsama untuk seluruh badan , bukan hanya episode wajah. Namun , kecantikan seseorang diawali dari seberapa menarik wajahnya untuk dipandang. Bersih , kencang , bebas kerutan , terhindar dari bintik dan flek hitam , benjol , dan berwarna cerah yakni definisi wajah baka muda. 

Sayangnya , semoga bisa memenuhi semua impian tersebut , Anda harus mengetahui cara semoga wajah terlihat baka muda secara alami. Pada praktiknya , semua jalan yang ditempuh yakni dengan menekankan contoh hidup sehat dan teratur. Silakan disimak bagaimana cara memperoleh wajah yang terjaga dan tampak baka muda.

Mencuci Wajah Dua Kali Sehari

Tidak bisa dipungkiri , beragam aktifitas yang Anda jalani setiap hari harus mengorbankan terjaganya kebersihan wajah. Debu , kotoran , dan asap-asap kendaraan bermotor menjadi polutan dan bencana bagi wajah. Terlebih bila Anda abai terhadap kebersihan wajah , padahal terdapat malapetaka dibalik kegiatan yang Anda lakukan setiap harinya di luar ruangan.

Mencuci wajah harus dijadikan kebiasaan rutin Anda , baik pria maupun wanita. Disarankan semoga waktu untuk membersihkan kulit muka ketika Anda bangkit tidur dan menjelang tidur. Dua waktu ini sudah sangat efektif menjaga kesehatan dan kebersihan wajah Anda semoga selalu tampak baka muda.

Cuci muka dengan krim yang cocok untuk kulit wajah Anda. Bila Anda belum menemukan produk pembersih kotoran pada wajah yang tepat , maka bisa menggunakan sabun bayi batangan. Kandungan pada sabun bayi telah banyak membantu mereka yang bermasalah dengan wajah kusam jawaban tumpukan zat kotor yang datang dari luar.

Aturan yang benar dalam proses pencucian wajah:

• Cuci muka dengan air hangat terlebih dahulu , tujuannya untuk membuka pori-pori kulit wajah.
• Bersihkan tangan Anda , lalu basahi sabun bayi semoga mudah digosokkan.
• Kemudian , ambil zat sabun dengan cara menggosokkannya (dihimpit) pada kedua telapak tangan. 
• Lanjutkan dengan mengaplikasikannya pada wajah secara merata , diamkan beberapa saat.
• Basuh wajah untuk membersihkannya. Gunakan air hangat sebelumnya , gres setelah sabun menghilang gunakanlah air hambar untuk kembali mengecilkan pori-pori wajah.

Makan Dengan Menu Kaya Nutrisi

Kulit memerlukan nutrisi dari dalam semoga tetap terjaga kesehatannya. Sel-sel kulit harus diganti bila sudah mati , dan proses perbaikan ini bisa dibantu dengan melaksanakan diet seimbang , maksudnya memenuhi makanan yang di dalamnya terkandung sejumlah nutrisi penting untuk kulit.

Konsumsilah banyak buah dan sayur dalam makanan sehari-hari Anda , jangan lupakan juga produk susu , kacang-kacangan , dan unggas untuk melengkapinya. Dengan memberi badan asupan yang dibutuhkan , maka kulit pun tidak segan untuk menyampaikan keawetmudaannya. Nutrisi yang diharapkan untuk menunjang keseluruhan sistem badan antara lain protein , vitamin , lemak esensial , karbohidrat , dan masih banyak lagi. Dengan badan sehat , maka kulit ikut kena dampak baiknya.

Jaga Kelembaban Kulit Agar Terus Terhidrasi

Untuk menentukan apakah kulit Anda sehat atau tidak bisa dengan memperhatikan kelembabannya. Kulit yang lembab menjadi satu ciri-ciri kulit baka muda , maka bila Anda tidak memenuhi ciri-ciri ini , bisa dipastikan Anda belum berhasil melaksanakan belakang layar baka muda ini.

Memperoleh kelembaban kulit tidaklah sulit. Hal pertama yang bisa Anda lakukan sangatlah mudah. Terapkan saja krim pelembab dengan kualitas yang tidak diragukan setiap harinya. Tetapi cara membuat kulit terlihat baka muda ini tidak terlalu efektif tanpa dibantu dengan tindakan internal. Oleh karena itu , menjaga badan dan kulit tetap terhidrasi harus selalu Anda ingat. Minumlah air dan makanlah buah atau asyuran dengan kandungan air yang banyak untuk memperoleh satu ciri kulit sehat ini.

Sebisa Mungkin Hindari Stress

Masalah dalam hidup terus berdatangan silih berganti. Hal ini tidak jarang membuat Anda stress pastinya. Nah , stress ini menjadi satu pengganggu Anda dalam mensukseskan kegiatan ini. Sesibuk apapun Anda , seberat apapun beban pikiran yang Anda pikul , sebisa mungkin hindari yang namanya stress.

Berbagai cara untuk menghilangkan stress bisa Anda tempuh , menyerupai yang pernah Cakrawala Sehat tuliskan sebelumnya. Banyak solusi untuk menghindari stress , menyerupai melaksanakan meditasi setiap pagi sebelum beraktifitas di luar ruangan , mendengarkan alunan musik kalem , berpikir posiftif , terapi tertawa selepas mungkin , dan jalan-jalan sebagai bentuk refreshing otak.

Jangan biarkan stress menjadi penghambat Anda untuk maju ke depan. Hadapilah stress dengan banyak cara mengasyikkan. Ada kalanya Anda memerlukan satu waktu untuk melupakan semua beban hidup yang selama ini menjadi belenggu. Nikmatilah hidup yang Anda peroleh , jalani dengan penuh rasa syukur. Dijamin , hidup Anda akan jauh lebih bermanfaat.

Angkat Sel Kulit Mati Dengan Eksfoliasi

Lapisan kulit yang kusam bisa menjadi cerah dengan cara melaksanakan eksfoliasi lapisan terluar kulit yang agresif dan pecah-pecah. Di bawah terluar ini terdapat kulit yang lembut dan berkilau. Namun , eksistensinya tidak akan muncul dengan sendirinya. Anda memerlukan eksfoliasi untuk membantu mengeluarkan keindahannya.

Ada banyak produk pengelupasan kulit wajah di pasaran yang mudah didapat di apotek dengan harga yang variatif. Bijaklah dalam memilih. Anda tidak sedang melaksanakan uji coba pada hewan , kulit Anda yang menjadi sasaran percobaan sendiri , untuk itu pilihlah produk dengan kualitas terbaik.

Akan tetapi bila Anda terlalu khawatir menggunakan produk pengelupas kulit , maka cobalah eksfoliasi. Berikut ini langkah-langkahnya:

• Ikat rambut Anda yang panjang ke belakang dengan ikat rambut semoga tidak berada di area wajah. Jika Anda memiliki poni , tarik ke belakang juga semoga poni tidak menutup wajah dan tahanlah dengan bando.
• Celupkan lap bersih ke dalam air panas , lalu letakkan di wajah selama 1 – 2 menit semoga pori-pori wajah terbuka.
• Bersihkan wajah terlebih dahulu pakai produk atau krim kepunyaan Anda , atau bisa gunakan sabun bayi menyerupai tadi.
• Buatlah ramuan eksfoliasi dengan mencampur 3 sendok makan gula pasir dengan sesendok makan air. Letakkan di dalam mangkuk.
• Gunakan tangan untuk membalurkan ramuan pada kulit wajah , gunakan jemari tangan untuk meratakannya pada wajah secara menyeluruh.
• Gunakan kain lap bersih untuk menggosok pasta pada wajah Anda dengan gerakan memutar. Hal ini bertujuan untuk mengusir sel kulit mati. Lakukan terus hingga seluruh wajah berhasil dieksfoliasi.
• Bersihkan wajah dengan membilas air hangat , dan diakhiri dengan air dingin.
• Setelah dipastikan tidak ada sisa pasta pada wajah , keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuk wajah dengan handuk bersih.

Jaga Kulit Dari Sinar Matahari

Sinar matahari bisa merusak kulit dan membuatnya kering serta kusam. Untuk menerima kulit yang setia pada kelembabannya , maka Anda harus ekstra hati-hati terhadap sinar matahari. Sebetulnya sinar matahari tidak seburuk itu , karena beliau yakni sumber vitamin D baik untuk kulit. Hanya saja , dirinya dikatakan baik bila masih bertengger di langit sebelum jam 9. Sesudahnya , sinar tersebut mulai bermetamorfosis ‘sedikit kejam’ kepada kulit.

Bila Anda orang yang kerap mendapati kegiatan di luar ruangan pada siang hari , menggunakan tabir surya yakni kewajiban. Tabir surya atau sunscreen yang Anda poles pada kulit haruslah yang mengandung minimal SPF15. Penggunaan tabir surya secara rutin , baik pada animo panas ataupun animo hambar , akan menjaga kulit tetap baka muda.

Jangan Merokok

Kebiasaan menghisap rokok tentulah tidak baik untuk kesehatan. Badan peneliti di banyak sekali negarapun tidak oke dengan kebiasaan ini. Berbagai penyakit pernapasan bisa dipicu oleh kebiasaan merokok. Tidak hanya itu , kerusakan kulit pun ternyata bisa disebabkan oleh kebiasaan merokok.

Hindarilah rokok sekarang juga , karena ancaman dari merokok sangatlah banyak. Anda mungkin tidak jarang melihat perokok yang memiliki kulit sehat , putih , dan tidak terjangkit penyakit serius. Hal tersebut bisa saja terjadi karena ada faktor yang tidak Anda pikirkan. Mungkin orang tersebut juga peka terhadap kesehatannya , selalu memenuhi kebutuhan tubuhnya dengan tepat , meski punya kebiasaan merokok.

Tapi perkiraan tersebut jangan Anda jadikan alasan untuk tetap merokok. Walau bagaimanapun , rokok tetap tidak baik untuk diri Anda sendiri –dan juga orang lain yang berada di sekitar Anda. Bisa jadi Anda malah terkejut jikalau suatu hari kebiasaan tersebut akan membuat Anda mengalami penuaan dini dan terjangkit penyakit kanker paru-paru atau tenggorokan.

Berani Berinvestasi

Tidak bisa disanggah memang kalau untuk memperoleh sesuatu , maka kita harus bekerja keras untuk mendapatkannya. Sama halnya dalam menjaga belakang layar baka muda yang ingin Anda dapatkan ini. Anda harus berani mengeluarkan uang lebih untuk menerima banyak sekali produk kecantikan yang memiliki kualitas bagus dan direkomendasikan.

Carilah produk perawatan yang tepat untuk jenis kulit Anda dan pastikan tidak mengandung materi kimia. Bila ingin menjajal produk herbal , maka lihat terlebih dahulu apakah sudah disertifikasi atau dilabeli aman oleh BPOM. Jangan hingga Anda salah memilih. Lebih baik berkonsultasi pada orang yang tepat semoga tidak merugi di kemudian hari.

Bahagiakan Diri Anda

Orang yang selalu memahat senyum brilian di wajahnya pasti tampak lebih menyegarkan dan sejuk untuk dilihat. Tidak bisa dipungkiri memang kalau salah satu faktor kebahagiaan yakni memiliki banyak sesuatu , menyerupai uang. Tapi Anda harus tahu , kebahagiaan akan mudah diperoleh bila Anda tulus untuk bersyukur dengan apa yang dimiliki ketika ini.

Keluarga yang senantiasa ada di ketika Anda butuh tepat untuk melepas penat , sobat yang selalu menemani Anda tertawa ataupun simpati terhadap sesuatu yang gres saja Anda alami , dan rezeki dari Allah yang tidak pernah putus (bernapas , melihat , mendengar , sehat , bisa berjalan , dan banyak lagi). 

Nikmat mana lagi yang Anda dustakan? Tidak ada alasan untuk tidak bahagia. Anda tidak perlu memiliki segalanya , karena Anda yakni segalanya. Lepaskan pikiran Anda dengan keterikatan terhadap sesuatu yang justru membuat Anda terjerat dalam belenggu. Dengan begitu , maka Anda semakin erat dengan keutuhan. Salam bahagia :)

***

Anda sekarang sudah mengetahui belakang layar memiliki kulit wajah dan badan semoga selalu terlihat atau tampak baka muda dengan banyak sekali cara dan metode yang alami. Sedikit mungkin harus memangkas biaya , untuk beli produk dan makanan menyehatkan. Tetapi pengorbanan Anda akan tergantikan setelah Anda sadar betapa cantiknya diri Anda.

Share this post