Anak Tidak Suka Makan Sayur? Siasati dengan 7 cara Sederhana Ini
Sedih alasannya belum dewasa tidak mau makan sayur? Mengenalkan aneka jenis makanan, termasuk salah satunya sayuran harus dilakukan oleh orang renta sedini mungkin. Karena menyerupai yang kita tahu, sayuran mengandung banyak nutrisi penting yang mengagumkan untuk mendukung tumbuh kembang anak. Namun sayangnya, beberapa anak kurang menyukai aroma, rasa, bahkan tekstur sayuran sehingga mereka akan eksklusif berkata “tidak” atau menolak keras untuk makan. Alangkah sedihnya kalau makanan yang kita buat dengan susah payah, justru ditolak mentah-mentah atau dimuntahkan oleh mereka.
Tapi mau bagaimana lagi kalau kenyataannya selalu begitu, apa iya kita harus memaksanya? Tentu saja tidak, alasannya terlalu keras memaksa anak untuk makan sayur justru dapat menjadikan mereka trauma. Untuk menyiasatinya, Anda mampu melaksanakan beberapa trik khusus, diantaranya yaitu :
1. Menjelaskan pentingnya sayuran dengan bahasa yang disukai anak
Jelaskan bahwa sayuran itu mampu membuat mereka sehat, besar lengan berkuasa dan cerdas. Agar lebih menarik perhatiannya, cobalah ceritakan tokoh kesayangannya yang suka makan sayur, mislanya : popeye, upin-ipin, dan lainnya.
2. Orang renta harus memberi teladan
Jika Anda ingin anak suka sayuran, maka yang harus dilakukan yaitu Anda juga harus menyukai sayuran. Contohkan secara faktual ketika Anda begitu menikmati makan sayuran setiap hari.
3. Pilihkan jenis sayuran yang pas untuk anak
Agar pikiran negative anak terhadap sayuran hilang, pastikan pilih jenis sayuran yang renyah, tidak berbau menyengat dan memiliki rasa alami yang enak, misalnya : kol, wortel, jagung, kangkung, bayam, dan lainnya.
4. Mencincang sayuran
Mencincang sayuran menjadi salah satu cara untuk menyiasati eksistensi sayuran dalam makanan anak, misalnya : mencincang kol dalam omelet, mencincang wortel dalam bakwan/nugget, atau yang lain sebagainya.
5. Memotong dan menata sayuran dengan bentuk yang unik
Cara memotong dan menata sayuran juga mampu menarik perhatian dan juga nafsu makan anak, alasannya itu pastikan eksplor imanjinasi Anda.
6. Kreatif mengolah sayuran
Meski hanya sayuran, namun kalau kita pintar mengolahnya, maka bukan tidak mungkin belum dewasa akan menyukainya, misalnya : brokoli goreng tepung, pudding sayuran, rempeyek bayam, siomay, dan lainnya.
7. Mencampurkan sayuran dalam cemilan favoritnya
Mencampurkan sayuran dalam makanan favoritnya juga mampu menjadi trik semoga anak suka sayuran, misalnya : mencampurkan sayur dalam pudingnya/jus dan yang lainnya.
Dengan cara sederhana diatas, dijamin belum dewasa yang awalnya tidak suka sayuran akan mau mencobanya sehingga lama-lama terbiasa dengan rsanya dan kemudian menyukainya. Semoga bermanfaat yaa!
Dengan cara sederhana diatas, dijamin belum dewasa yang awalnya tidak suka sayuran akan mau mencobanya sehingga lama-lama terbiasa dengan rsanya dan kemudian menyukainya. Semoga bermanfaat yaa!
Baca artikel keren lainnya
0 Response to "Anak Tidak Suka Makan Sayur? Siasati dengan 7 cara Sederhana Ini"
Post a Comment