Awas, 9 Kebiasaan Ini Membuat ASI Tidak Lancar
Menyusui termasuk salah satu tanda cinta yang luar biasa dari para ibu kepada bayinya, alasannya yaitu ibarat yang kita tahu hanya ASIlah makanan yang terbaik bagi bayi gres lahir. Namun sayangnya, tidak semua ibu beruntung mampu menunjukkan ASI esklusif kepada bayinya. Proses tunjangan ASI tidaklah mudah, butuh usaha keras dan pastinya niat yang tulus tulus untuk menunjukkan yang terbaik untuk buah hatinya. Agar proses tunjangan ASI mampu berjalan lancar tanpa kendala, tentunya ada banyak hal yang harus diperhatikan oleh para ibu. Selain menjaga asupan nutrisi, pastikan Anda menghindari beberapa kebiasaan yang membuat ASI tidak lancar. (Cara Mudah Mengundang Dollar dari Google Adsense)
1. Jarang menunjukkan ASI
Semakin sering ibu menyusui, maka semakin meningkatlah produksi ASI. Sebaliknya, kalau ibu jarang menyusui, maka lama kelamaan produksi ASI akan ikut menurun. (Tips Sukses Menyusui Selama 2 tahun Penuh)
2. Stress dan tidak bahagia
Stress dan tidak bahagia dapat menurunkan produksi ASI, oleh alasannya yaitu itu pastikan ibu menyusui selalu bahagia. Ketika ibu bahagia, otomatis hormon prolaktin dan oksitosin meningkat sehingga membuat ASI lancar. (Usir Binatang Menjijikkan dnegan 7 Tanaman Ini)
3. Kebiasaan Memberikan Susu formula
Semakin sering ibu menunjukkan ASI kepada bayinya, maka otomatis produksi ASI akan melimpah. Sebaliknya kalau ibu terbiasa menunjukkan susu formula, otomatis tunjangan ASI akan berkurang dan produksi ASI juga ikut menurun. Selain itu, tunjangan susu formula juga akan membuat bayi galau putting. (Rahasia Manfaat Kulit Pisang untuk Kecantikan)
4. Kekurangan asupan zat besi
Ibu menyusui wajib memenuhi kebutuhan nutrisi harian, termasuk asupan zat besi. Kekurangan zat besi pada ibu menyusui dapat menjadikan anemia yang berisiko tinggi mengalami mastitis dan tersumbatnya jalan masuk ASI. (Cara Membuat Kentang Goreng Enak dan Krispy)
5. Diet ketat
Tergesa-gesa ingin menurunkan berat tubuh membuat ibu menyusui melaksanakan diet ketat. Hal itu membuat ibu kekurangan nutrisi yang besar lengan berkuasa pada menurunnya produksi ASI. (Tips Masak Nasi Pulen, Wangi dan Tidak Mudah Basi)
6. Memberikan MPASI lebih cepat
Pemberian makanan selain ASI mampu membuat frekuensi menyusui jadi berkurang dan hal itu tentu dapat menurunkan produksi ASI. Oleh alasannya yaitu itu, pastikan menunjukkan makanan pendamping ASI pada ketika yang sempurna biar tidak menghipnotis produksi ASI. (Tips Diet Sehat Turunkan Kolesterol)
7. Menggunakan obat KB hormonal
Penggunakan alat KB hormonal dapat menurunkan produksi ASI, oleh alasannya yaitu itu pastikan lebih bijak lagi ketika memutuskan menggunakan alat kontrasepsi. (Tips Hilangkan Bekas Luka Cacar yang Menghitam dan Berlubang)
8. Mer*kok dan minum alk*hol
Kebiasaan buruk mer*kok dan minum alk*hol dapat menurunkan produksi ASI, oleh alasannya yaitu itu pastikan ibu menyusui selalu mengonsumsi makanan sehat bergizi.
9. Kurang minum
Menyusui membuat cairan tubuh ibu berkurang, alasannya yaitu itu pastikan penuhi kebutuhan cairan biar tidak dehidrasi. Dehidrasi pada ibu menyusui tidak hanya mengganggu kesehatan ibu tapi juga menurunkan produksi ASI.
Semoga dengan menghindari kebiasaan diatas, proses tunjangan ASI mampu berjalan lancar sampai ketika menyapih tiba.
0 Response to "Awas, 9 Kebiasaan Ini Membuat ASI Tidak Lancar"
Post a Comment