Bahaya Perut Buncit Bagi Kesehatan

Bahaya Perut Buncit Bagi Kesehatan - Memiliki perut buncit akan membuat sebagian orang tidak nyaman, apalagi dalam urusan berpakaian karena harus memilih jenis pakaian yang menutup perut buncit. Mengatasi perut buncit memang susah kalau kita tidak tahu bagaimana caranya. Belum lagi resiko obesitas dan kelebihan berat tubuh yang mampu membahayakan hidup. Sayangnya tidak banyak juga yang mengetahui bahwa kelebihan lemak diperut juga memiliki resiko berbahaya bagi kesehatan sendiri. Bahkan bagi beberapa orang yang memiliki tubuh yang ideal kemudian perutnya masih saja buncit mampu jadi terkena problem kesehatan pula.

Akibat Perut Buncit

Penyebab perut buncit sendiri biasanya berasal dari hal-hal yang dianggap sepele yang biasanya dilakukan tanpa kita sadari, menyerupai terlalu banyak ngemil, jarang olahraga dsb. Bagi anda yang sekarang perutnya masih normal, sebaiknya jaga kesehatan tubuh anda dengan referensi hidup dan referensi makan yang teratur juga dengan olahraga yang dilakukan secara rutin sebagai langkah untuk mencegah perut buncit.

Bagi anda yang sudah terlanjut memiliki perut buncit, segera atasi perut buncit dari sekarang dengan beberapa tips mengecilkan perut buncit yang sudah saya share sebelumnya. Jika tidak, maka anda harus berkemas-kemas menanggung resiko akibat perut buncit.

Berikut ini yaitu beberapa ancaman memiliki perut buncit :

1. Kolestrol yang tinggi

Lemak episode perut mampu menjelma asam lemak pada tubuh dan mampu menyebabkan munculnya kolestrol yang buruk dan triglycerides. Asam lemak bebas juga menyebabkan menurunnya tingkat kolestrol baik dalam tubuh. Bersamaan dengan obesitas dibagian perut dan juga kerusakan pada arteri, kolestrol buruk mampu mendatangkan beberapa macam penyakit yang sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh menyerupai penyakit jantung, tekanan darah tinggi, atau bahkan juga stroke.

2. Penurunan fungsi paru – paru

Beberapa peniliti dari negara Finlandia menemukan bahwa perut yang terlalu besar terkait dengan penurunan volume dan fungsi paru – paru. Dibandingkan dengan seorang pria yang tidak memiliki perut buncit, pria yang memiliki kelebihan lemak pada perut diketahui memiliki nilai buruk ketika tes pernafasan. Jika terus – terusan dibiarkan menyerupai itu maka mampu menyebabkan penyempitan akses pernafasan dan menjadikan penyakit paru kronis atau asma.

3. Merusak sistem metabolise tubuh

Penumpukan lemak yang terjadi didalam tubuh memproduksi hormon yang menghambat sistem metabolise. Hal ini mampu mengubah reseptor insulin dalam tubuh, sehingga tubuh mulai kesulitan untuk mengatur tingkat gula darah. Hal itu mampu menyebabkan diabetes pada seseorang yang memiliki perut buncit.

4. Kerusakan pada pembuluh arteri

Setelah dilakukan penilitian pada tahun 2012, ditemukan adanya kaitannya antara kelebihan lemak pada perut atau pada perut buncit dengan kekauan arteri. Peneliti mengamati dua orang dengan obesitas dibagian perut dan obesitas secara umum, kemudian ditemukan hasilnya bahwa peningkatan 0,1 rasio lemak di pinggang mampu menyebabkan resiko kerusakan pada arteri. Jika dibiarkan saja tanpa diberikan penanganan mampu saja mendatangkan penyakit yang mematikan lainnya menyerupai jantung, dan juga stroke.

5. Penyakit Demensia dan Alzheimer

Siapa sangka bahwa menumpuknya lemak yang berlebihan pada perut mampu menyebaban terjadinya beberapa penyakit yang unik menyerupai Alzheimer. Pada penelitian tahun 2010 ditemukan bahwa jumlah lemak diperut berkaitan dengan penurunan volume otak pada balasannya mampu menyebabkan penyakit otak menyerupai demensia dan juga Alzheimer.

Ternyata aneka macam penyakit yang disebabkan oleh perut buncit karena menumpuk lemak pada perut. Sebaiknya biasakan untuk hidup sehat dan hindari beberapa acara yang membuat perut anda semakin buncit. Menunda makan, makan sesuatu yang mengandung gas, tidur setelah makan, jarang olahraga, duduk terlalu lama dan memakan makanan junk food juga mampu menyebabkan perut anda semakin buncit karena tertimbun lemak. Makara upayakan untuk hidup sehat dengan mengkonsumsi makanan yang bergizi dan rutin melaksanakan olahraga.

Sekain informasi yang kami berikan untuk anda mengenai bahaya perut buncit. Semoga mampu menjadi bacaan yang bermanfaat untuk hidup anda, dan semoga dengan membaca bacaan ini anda mampu hidup dengan lebih sehat lagi. selamat membaca.

Share this post