Fisik Prima, Ibadah Umroh Makara Sempurna

Berkumpul dalam satu daerah bersama jutaan orang dari banyak sekali negara timbul kekhawatiran tersendiri akan penyebaran virus yang tidak kita kenal. Tidak persoalan jikalau kondisi badan dikala berada di Makkah Al-Mukarramah selalu dalam keadaan fit. Terpapar virus apapun, kekuatan metabolism dapat melawannya. Akan tetapi serangkaian kewajiban beribadah diluar kebiasaan, bisa menjadikan kelelahan. Apabila badan dalam kondisi drop, umroh yang tadinya dibutuhkan lebih mendekatkan kepada Yang Mahakuasa SWT dengan banyak beribadah di depan ka’bah jadi sedikit terhambat. Mau tawaf, tidak kua, banyak kekhawatiran dan sebagainya. Supaya tidak lagi terjadi hal demikian, maka solusinya ialah memperkuat sistem kekebalan badan supaya tidak gampang terpapar apapun. Bagaimana caranya?

Perbanyak Olahraga sebelum Umroh

Latihan fisik penting, supaya tidak gampang capek badan perlu dilatih supaya lebih terbiasa. Jika setiap hari lebih banyak duduk di kantor menyelesaikan pekerjaan kantor tanpa sempat berolahraga, cobalah memakai anak tangga daripada penggunaan lift atau escalator. Namun akan lebih baik jikalau bisa menyempatkan lari-lari kecil setiap paginya.

Bebaskan Pikiran

Tidak hanya di Makkah, semua daerah rawan akan penularan penyakit. Bahkan dikala tidur saja dirumah pun, tidak menutup kemungkinan juga menjadi sasaran empuk virus. Apalagi di banyak sekali daerah yang menjadi sentra kerumunan umum menyerupai daerah wisata. Maka yang perlu ditanamkan ialah pikiran konkret akan kesehatan yang baik.

Jaga Asupan dan Buang Kebiasaan Sepele

Jangan abai, meskipun sudah berpikiran positif, juga harus diterapkan dengan tindakan untuk selalu mengkonsumsi makanan yang baik serta meninggalkan kebiasaan yang selama ini dianggap lumrah. Lumrah di rumah bukan berarti lumrah di daerah yang rawan, contohnya minum dari gelas bekas orang banyak. Meskipun sudah disediakan ada baiknya kita memakai dari punya kita pribadi, dengan cara membawa botol mini untuk daerah minum air zam-zam.

Perbanyak Konsumsi Vitamin C

Yang paling penting berperan dalam menjaga kekebalan tubuh ialah vitamin C. Jangan pernah lupa untuk membawa paket vitamin C selama umroh. Jangan hanya meminum vitamin C dikala akan drop apalagi sudah drop, meskipun bisa membantu mempercepat pemulihan, ada baiknya vitamin C selalu Anda minum kapan saja dan dimana saja selama dibutuhkan. Kapan dibutuhkan? Saat Anda akan memulai aktivitas yang cukup menguras tenaga. Vitamin C akan memacu sistem metabolism kita tetap fit dan selalu bersemangat dalam setiap kegiatan.
Salah satu Vitamin C yang bisa Anda bawa kemana saja ialah Beyond C, tersedia juga dalam bentuk serbuk yang bisa dicampurkan dalam banyak sekali minuman. Terbuat dari sodium askorbat yang aman buat lambung. Informasi lebih lanjut wacana Beyond C bisa menghubungi: 085646671600