Makanan yang Meningkatkan Risiko Kanker Payudara

Kanker payudara termasuk penyakit berbahaya dan mematikan yang mengancam semua orang, khususnya wanita. Kanker payudara mampu menyerang siapa saja dan kapan saja, karena itu para wanita harus waspada dan memahami dengan benar apa saja yang menjadi pemicu kanker payudara. Selain factor keturunan, ternyata gaya hidup juga menjadi salah satu penyebab kanker payudara.

Gaya hidup tidak sehat, termasuk mengonsumsi makanan yang sulit dicerna tubuh sehingga menyebabkan pertumbuhan sel yang tak biasa. Oleh karena itu, ada baiknya para wanita segera beralih pada gaya hidup sehat dan menghindari beberapa makanan atau minuman yang memicu pertumbuhan kanker payudara. Apa sajakah makanan yang meningkatkan risiko kanker payudara? Simak informasinya berikut ini : (Kanker Serviks, Penyebab, pencegahan dan pengobatan)

Al*ohol

Seperti yang kita tahu, penyebab utama kanker payudara ialah akhir tingginya hormone s*ks estrogen dalam tubuh. Kebiasaan minum al*ohol  menyebabkan peningkatan kadar estrogen dalam tubuh sehingga meningkatkan risiko kanker payudara. Selain itu, al*ohol yang bercampur dengan darah, oleh hati akan diurai menjadi asetaldehid yang bersifat karsinogen sehingga menimbulkan produksi sel penyebab kanker mengalami peningkatan. Akibatnya penyakit kanker, baik payudara maupun lainnya akan sulit dihindarkan. (Kanker Rahim, Penyebab, pencegahan dan pengobatan)

Kafein

Ada pendapat yang menyebutkan kalau kafein bukanlah penyebab kanker payudara, namun minuman berkafein, menyerupai kopi, teh, dan lainnya dapat meningkatkan risiko tumor payudara jinak.(13 Makanan untuk Mencegah Kanker Payudara)

Kedelai

Kedelai termasuk makanan yang bernutrisi tinggi, namun beberapa sumber menyebutkan kalau mengonsumsi produk kedelai dapat meningkatkan risiko kanker payudara. Hal itu disebabkan kandungan hormon estrogen-phytochemical dalam kedelai dapat merangsang pertumbuhan sel kanker payudara. Oleh karena itu, bagi wanita yang sudah menderita kanker, disarankan untuk menghindari konsumsi produk kedelai karena dapat memperburuk kondisinya.

Me*okok

Me*okok termasuk kebiasaan yang merusak kesehatan, termasuk salah satunya memicu kanker payudara. Tidak ada keuntungan sedikitpun yang didapatkan dari me*okok, karena itu ada baiknya segera hentikan kebiasaan me*okok.

Makanan yang digoreng

Makanan yang digoreng dalam suhu tinggi dan penggunaan minyak goreng secara berulang menjadi salah satu penyebab kanker, termasuk kanker payudara. Makanan yang digoreng dalam suhu tinggi akan membuat nutrisinya terurai dan bereaksi dengan asam amino yang menghasilkan senyawa karsinogenik yang merupakan pemicu kanker.

Daging merah

Beberapa sumber menyebutkan kalau berlebihan mengonsumsi daging dan teknik memasak yang tidak sempurna dapat menyebabkan kanker payudara. Untuk itu, disarankan untuk mengonsumsi daging putih yang tidak memicu kanker, misalnya : ayam dan ikan.

Lemak

Makanan berlemak dapat menyebabkan obesitas dan beberapa penyakit lainnya, termasuk salah satunya kanker payudara. Oleh karena itu jaga berat tubuh yang seimbang dengan gaya hidup sehat dan rutin olahraga.

Semoga dengan memahami makanan penyebab kanker payudara diatas, para wanita mampu lebih sadar akan pentingnya menjaga teladan hidup sehat.

Share this post