Suka Mendengkur? Ini Bahayanya Bagi Kesehatan
Anda suka mendengkur dikala tidur atau Anda memiliki anggota keluarga yang suka mendengkur? Mendengkur seringkali diartikan bahwa seseorang tengah tidur dengan nyenyak, padahal mendengkur termasuk satu gangguan tidur yang tidak boleh diabaikan alasannya ialah dapat membahayakan kesehatan. Mendengkur dalam bahasa Jawa disebut “Ngorok” yang artinya keluarnya bunyi atau bunyi dikala tidur akhir gangguan pada terusan udara yang lewat hidung atau verbal episode belakang. Ada banyak factor yang menjadikan seseorang mendengkur, diantaranya : posisi tidur terlentang, gangguan tenggorokan (misal : amandel), gangguan hidung (missal : flu, pilek, polip, dll), obesitas, lanjut usia, per0k0k, kelelahan, konsumsi obat tertentu, dan lain sebagainya.
Mendengkur (americanpillo.com)
Apapun penyebabnya, kebiasaan mendengkur harus segera diatasi alasannya ialah tidak hanya mengganggu orang lain juga dapat membahayakan kesehatan diri sendiri. Agar lebih jelasnya, simak ancaman mendengkur bagi kesehatan berikut ini :
Hipertensi
Banyak penelitian menyebutkan kalau mendengkur atau sleep apnea merupakan salah satu pemicu hipertensi atau tekanan darah tinggi. Semakin besar gangguan yang dialami, semakin besar risiko terkena hipertensi. (Penyebab Telapak Kaki Sakit yang Harus Anda Tahu)
Stroke
Mendengkur memicu pengentalan darah yang karenanya menjadikan pedoman darah kurang lancar dan kalau terus menerus diabaikan dapat meningkatkan risiko penyakit stroke. (Tips Menyimpan Telur semoga Awet dan Nutrisinya Terjaga)
Penyakit jantung
Seorang yang suka mendengkur memiliki risiko penyakit jantung. Hal itu terjadi akhir penurunan jumlah oksigen dalam darah dikala tidur sehingga menjadikan tekanan darah naik dan membuat kinerja jantung semakin berat sehingga risiko gangguan jantung akan meningkat. (Penyebab Luka DIabetes Membusuk hingga Diamputasi)
Depresi
Mendengkur atau ngorok membuat seseorang terbangun di malam hari akhir kesulitan bernafas. Jika dibiarkan, gangguan tidur tersebut dapat memicu depresi. (MAnfaat dan Bahaya Belimbing untuk Kesehatan)
Diabetes
Sleep apnea dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2, alasannya ialah gangguan metabolism dalam tubuh menjadikan tubuh tidak bisa mentoleransi glukosa dan menjadikan resisten terhadap insulin.
Disfungsi *r*ksi
Laki-laki manakah yang ingin mengalami hal yang angker tersebut? Untuk itu, segera atasi dengan serius semoga kebiasaan mendengkur Anda tidak hingga mengancam kesehatan Anda.
Hem, ternyata aneka macam ancaman yang siap mengancam akhir kebiasaan mendengkur dikala tidur. Jika demikian, jangan sepelekan kebiasaan mendengkur, segera atasi dengan baik, diantaranya dengan menurunkan berat badan, posisi tidur yang benar, dan lain sebagainya. Semoga isu yang berjudul Suka Mendengkur? Ini Bahayanya Bagi Kesehatan diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
Hem, ternyata aneka macam ancaman yang siap mengancam akhir kebiasaan mendengkur dikala tidur. Jika demikian, jangan sepelekan kebiasaan mendengkur, segera atasi dengan baik, diantaranya dengan menurunkan berat badan, posisi tidur yang benar, dan lain sebagainya. Semoga isu yang berjudul Suka Mendengkur? Ini Bahayanya Bagi Kesehatan diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.
0 Response to "Suka Mendengkur? Ini Bahayanya Bagi Kesehatan"
Post a Comment