Tips Mudah Dan Ringan Bangun malam Untuk Sahur

Sahur merupakan moment penting yang tidak boleh dilewatkan dikala menjalankan ibadah puasa ramadhan. Dengan sahur, nutrisi untuk badan akan tercukupi sehingga kita mampu beraktivitas dengan bugar seharian. Sayangnya, bangkit dimalam hari untuk makan sahur tidaklah mudah, apalagi jikalau tidak terbiasa bangkit malam. (Ibu menyusui harus berhenti puasa apabila...)

Meski demikian, makan sahur harus tetap diusahakan semoga puasa mampu berjalan lancar tanpa ada hambatan apapun. Nah, semoga bangkit malam lebih ringan dan tidak kesiangan untuk makan sahur, simak tips mudah dan ringan bangkit malam untuk sahur, berikut ini:

Segera tidur setelah shalat isya’

Usahakan tidur lebih awal, yakni sesaat setelah mengerjakan shalat isya’. Dengan tidur lebih awal, maka Anda akan mudah bangkit dikala jam makan sahur.

Niatkan untuk bangkit sahur

Meskipun tidur lebih awal, pastikan lengkapi dengan niat yang berpengaruh untuk bangkit sahur. Karena dengan niat yang kuat, maka otak Anda akan menyimpannya dnegan baik sehingga Anda akan mudah bangkit dikala jam sahur tiba.

Pasang Alarm

Alarm mampu menjadi penolong bagi Anda untuk mampu bangkit di waktu sahur. Setting alarm pada waktu yang diinginkan, dan jangan tunda waktu bangkit ketika alarm berbunyi, alasannya ialah biasanya rasa kantuk akan membuat Anda tertidur lagi.

Hindari acara berat sebelum tidur

Aktivitas berat membuat badan lebih lelah dan susah bangkit di malam hari, untuk itu hindari beraktivitas berat menjelang tidur.

Minum air putih sebelum tidur

Minum air putih tidak hanya menyehatkan, tapi membantu Anda untuk bangkit di malam hari akhir sensasi ingin buang air kencing.

Berdoa

Ketika tidur, jangan lupa berdoa pada Tuhan semoga dimudahkan dan diringankan bangkit malam untuk ibadah sekaligus makan sahur sempurna waktu.

Minta Bantuan sahabat atau saudara untuk membangunkan

Jika semua upaya diatas sudah dicoba, namun Anda tetap kesulitan bangkit malam untuk makan sahur.  Ada baiknya Anda meminta pertolongan sahabat atau saudara yang bersedia membangunkan Anda.
Okey dech.. selain diatas mungkin masih banyak cara lainnya untuk mampu bangkit sahur sempurna waktu. Semoga gosip ihwal tips mudah dan ringan bangkit malam untuk sahur diatas dapat bermanfaat bagi Anda semua. Selamat menjalankan ibadah puasa!

Share this post