Cara Mengobati Flu Secara alami
Hidup sehat sangat berharga untuk kita. Sudah selayaknya kita menjadi orang yang peduli ihwal Kesehatan. Berikut ini yakni beberapa tips yang dilansir dari carasehathidup.blogspot.co.id. | Memiliki penyakit seringan apapun , termasuk flu atau pilek terang bukan merupakan sebuah keinginan. Maka dari itu hal yang mampu anda lakukan yakni dengan menerimanya dan mengobatinya sampai sembuh. Apakah anda yakni orang yang sedang flu dan pilek atau seorang yang sedang mencari obat alami untuk menyembuhkan flu dan pilek orang yang anda kasihi , bila iya maka anda sangat sempurna sekali berada disini. Karena disini saya akan membagikan sebuah tips untuk mengobati flu dan pilek secara alami yang pastinya aman , kecuali bila anda alergi dengan bahan dibawah nanti.
Namun , sebelum kita lanjut ke obat alaminya , alangkah baiknya kalau kita membahas ihwal pengetian dari flu ini. Tahukah anda apa yang dimaksud dengan flu? Flu atau influenza yakni bisul virus yang terjadi pada akses pernafasan , mirip hidung , tenggorokan dan paru – paru. Karena flu yakni sebuah bisul maka flu juga akan mensugesti kerja akses pernafasan tadi. Flu ini yakni penyakit menular , flu dapat menulr melalui udara dan kontak tubuh secara langsung.
Gejala dari flu ini biasanya yakni rasa demam dan juga sakit kepala. Rasa demam itu timbul sebagai bentuk perlawanan kekebalan tubuh terhadap bisul virus. Baiklah daripada panjang lebar , pribadi saja kita bahas satu per satu obat alami untuk mengatasi flu dan pilek.
Perbanyak minum air putih
Air putih memang mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan bagi tubuh kita , tak terkecuali juga untuk menyembuhkan flu dan pilek. Untuk air putih ini , usahakan untuk meminumnya minimal 8 gelas seharinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga tenggorokan anda semoga tidak kering dan membersihkan kuman serta virus yang dapat menjadikan flu ditenggorokan.
Minum air hangat
Tak kalah juga dengan air putih , air hangat juga bermanfaat untuk menyembuhkan flu dan pilek , lalu mengapa dipilih air hangat tidak air dingin? Jawabannya sangantlah simpel , alasannya yakni pada ketika flu dan pilek tubuh akan mengeluarkan banyak cairan melalui ludah dan keringat. Sementara air hangat sendiri berfungsi untuk mencegah dehidrasi. Selain itu air hangat juga dapat mengencerkan lendir yang menyumbat di hidung anda. Maka dari itu menkonsumsi air hangat pada ketika flu dan pilek juga dianjurkan.
Perbanyak vitamin C
Vitamin C ini memang sangat bermanfaat sekali bagi tubuh. Dengan vitamin C maka tubuh akan memperbanyak kekebalan tubuh yang berupa sel darah putih. Sel darah putih inilah yang nantinya akan melawan virus penyebab flu dan batuk. Untuk mendapatkan vitamin C ini anda mampu dengan mengkonsumsi buah dan sayur , mirip jeruk , mangga , ataupun papaya.
Bawang putih
Bumbu dapur yang sering dianggap sebagai penyebab bau mulut ini ternyata efektif juga untuk mengobati influenza. Bawang putih ini mempunyai suatu senyawa yang bersifat antibiotic kuat. Dengan demikian bawang putih dapat melawan vitus penyebab flu anda. Maka dari itu , campurkan bawang putih dalam setiap kuliner anda.
Kunyit
Kunyit juga dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi flu ditubuh anda. Ini sejalan dengan penelitian ilmiah , alasannya yakni memang kunyit ini mengandung suatu zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh , melancarkan peredaran darah dan juga antioksidan. Untuk cara menggunakannya sebagai obat alami flu , caranya cukup mudah. Anda hanya perlu memarut kunyit lalu memerasnya , campurkan air perasan kunyit tadi dengan susu hangat dan sesendok gelas madu. Minum secara rutin 3 kali sehari.
Istirahat cukup
Aktivitas yang melelahkan dapat menjadikan sistem kekebalan tubuh manjadi lemah. Saat kekebalan tubuh lemah itulah tubuh sangat mudah untuk diserang oleh virus flu. Maka dari itu istirahat yang cukup sangat disarankan ketika anda flu. Dengan istirahat maka sistem kekebalan tubuh anda dapat kembali lagi mirip semula. Ini sangat penting terutama bagi anda yang susah tidur malam.
Mandi air hangat
Saat demam menyerang anda , biasanya persendian tubuh juga akan mencicipi sakit dan demam. Pada ketika itu juga mandi juga hal yang penting untuk menjaga kebersihan serta menghindari penyakit lainnya ke tubuh anda. Nah , pada ketika inilah anda disarankan untuk mandi dengan air hangat , alasannya yakni mandi dengan air hangat berkhasiat untuk menghindari rasa dan gejala deman pada tubuh anda semoga tidak semakin parah.
Itulah beberapa obat alami dan juga acara yang dapat anda lakukan ketika anda sedang terserang flu. Mungkin diluar sana anda sudah menemukan cara alami yang lain.
Namun , sebelum kita lanjut ke obat alaminya , alangkah baiknya kalau kita membahas ihwal pengetian dari flu ini. Tahukah anda apa yang dimaksud dengan flu? Flu atau influenza yakni bisul virus yang terjadi pada akses pernafasan , mirip hidung , tenggorokan dan paru – paru. Karena flu yakni sebuah bisul maka flu juga akan mensugesti kerja akses pernafasan tadi. Flu ini yakni penyakit menular , flu dapat menulr melalui udara dan kontak tubuh secara langsung.
Perbanyak minum air putih
Air putih memang mempunyai segudang manfaat bagi kesehatan bagi tubuh kita , tak terkecuali juga untuk menyembuhkan flu dan pilek. Untuk air putih ini , usahakan untuk meminumnya minimal 8 gelas seharinya. Hal ini bertujuan untuk menjaga tenggorokan anda semoga tidak kering dan membersihkan kuman serta virus yang dapat menjadikan flu ditenggorokan.
Minum air hangat
Tak kalah juga dengan air putih , air hangat juga bermanfaat untuk menyembuhkan flu dan pilek , lalu mengapa dipilih air hangat tidak air dingin? Jawabannya sangantlah simpel , alasannya yakni pada ketika flu dan pilek tubuh akan mengeluarkan banyak cairan melalui ludah dan keringat. Sementara air hangat sendiri berfungsi untuk mencegah dehidrasi. Selain itu air hangat juga dapat mengencerkan lendir yang menyumbat di hidung anda. Maka dari itu menkonsumsi air hangat pada ketika flu dan pilek juga dianjurkan.
Perbanyak vitamin C
Vitamin C ini memang sangat bermanfaat sekali bagi tubuh. Dengan vitamin C maka tubuh akan memperbanyak kekebalan tubuh yang berupa sel darah putih. Sel darah putih inilah yang nantinya akan melawan virus penyebab flu dan batuk. Untuk mendapatkan vitamin C ini anda mampu dengan mengkonsumsi buah dan sayur , mirip jeruk , mangga , ataupun papaya.
Bawang putih
Bumbu dapur yang sering dianggap sebagai penyebab bau mulut ini ternyata efektif juga untuk mengobati influenza. Bawang putih ini mempunyai suatu senyawa yang bersifat antibiotic kuat. Dengan demikian bawang putih dapat melawan vitus penyebab flu anda. Maka dari itu , campurkan bawang putih dalam setiap kuliner anda.
Kunyit
Kunyit juga dapat dijadikan sebagai obat alami untuk mengatasi flu ditubuh anda. Ini sejalan dengan penelitian ilmiah , alasannya yakni memang kunyit ini mengandung suatu zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh , melancarkan peredaran darah dan juga antioksidan. Untuk cara menggunakannya sebagai obat alami flu , caranya cukup mudah. Anda hanya perlu memarut kunyit lalu memerasnya , campurkan air perasan kunyit tadi dengan susu hangat dan sesendok gelas madu. Minum secara rutin 3 kali sehari.
Istirahat cukup
Aktivitas yang melelahkan dapat menjadikan sistem kekebalan tubuh manjadi lemah. Saat kekebalan tubuh lemah itulah tubuh sangat mudah untuk diserang oleh virus flu. Maka dari itu istirahat yang cukup sangat disarankan ketika anda flu. Dengan istirahat maka sistem kekebalan tubuh anda dapat kembali lagi mirip semula. Ini sangat penting terutama bagi anda yang susah tidur malam.
Mandi air hangat
Saat demam menyerang anda , biasanya persendian tubuh juga akan mencicipi sakit dan demam. Pada ketika itu juga mandi juga hal yang penting untuk menjaga kebersihan serta menghindari penyakit lainnya ke tubuh anda. Nah , pada ketika inilah anda disarankan untuk mandi dengan air hangat , alasannya yakni mandi dengan air hangat berkhasiat untuk menghindari rasa dan gejala deman pada tubuh anda semoga tidak semakin parah.
Itulah beberapa obat alami dan juga acara yang dapat anda lakukan ketika anda sedang terserang flu. Mungkin diluar sana anda sudah menemukan cara alami yang lain.
0 Response to "Cara Mengobati Flu Secara alami"
Post a Comment