Hal Hal Yang Tidak Boleh Di Lakukan Setelah Makan

Menjaga Kesehatan sangat penting. Banyaknya fakta atau mitos perihal kesehatan tentunya membuat kau selalu ingin mengetahui kebenaran dari isu yang beredar. Dilansir dari belajarkesehataan.blogspot.co.id |

www.google.com

1. Jangan merokok Penelitian dari para ahli
membuktikan bahwa merokok
sebatang rokok setelah makan
sama dengan merokok 10 rokok
(kemungkinan terserang kanker
lebih besar).

2. Jangan pribadi makan
buah-buahan Langsung makan buah-buahan
setelah makan akan menyebabkan
perut dipenuhi dengan udara.
Untuk itu makanlah buah-buahan
1-2 jam setelah makan atau 1 jam
sebelum makan.

3. Jangan minum teh Karena daun teh mengandung
kandungan asam yang tinggi.
Kandungan ini akan menyebabkan
kandungan protein pada makanan
yang telah kita konsumsi sulit
untuk dicerna.

4. Jangan melonggarkan ikat
pinggang Melonggarkan ikat pinggang
setelah makan akan menyebabkan
usus terbelit dan terhalang.

5. Jangan mandi Mandi akan menaikan pemikiran darah
ke tangan , kaki dan seluruh badan
yang menyebabkan jumlah darah
disekitar perut akan terus
berkurang. Hal ini akan
melemahkan sistem pencernaan di dalam perut kita.

6. Jangan jalan-jalan Berjalan akan menyebabkan
sistem pencernaan tidak mampu
menyerap nutrisi dari makanan
yang telah kita makan.

7. Jangan pribadi tidur Langsung tidur setelah makan
menyebabkan makanan yang kita
makan tidak dapat dicerna secara
baik. Hal ini akan mengakibatkan
usus mengalami pengembungan
dan peradangan.

8. Minum air hambar Mengonsumsi air hambar ketika atau
setelah makan bisa membuat
makanan terutama yang
mengandung minyak atau lemak
jadi membeku , sehingga akan
terakumulasi di dalam usus yang menyebabkan penyempitan
saluran pencernaan dan obesitas.

Share this post