Manfaat Beras Merah Untuk Kesehatan

Kesehatan tidak ternilai harganya. Oleh karena itu peduli pada kesehatan diri sendiri yaitu hal yang baik. Dikutip dari manfaatnyasehat.blogspot.co.id. |

Vitamin E. Selain baik sebagai makanan untuk membantu aktivitas diet seseorang , beras merah juga layak dikonsumsi dengan tujuan lain karena faktanya beras merah memang memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan dan juga mampu menyembuhkan beberapa jenis penyakit dengan sumbangan zat gizi ibarat mineral , vitamin , dan serat alami yang juga terkandung.

Selama ini , kita lebih sering mengkonsumsi beras putih saja , sehingga sangat sedikit seseorang yang tertarik untuk mengkonsumsi jenis beras yang lain , ibarat beras merah misalnya. Padahal beras merah jauh lebih baik dibanding beras putih , hanya saja rasanya yang sedikit dingin membuat pengecap orang kebanyakan menjadi tidak berminat untuk mencicipinya.

Beras merah lebih mahal harganya dibanding beras putih alasannya memang produksi beras merah di Indonesia sendiri tidak sebanyak beras putih sehingga membuatnya lebih mahal. Tetapi hal tersebut tidak menjadi halangan orang yang ingin langsing untuk membelinya karena mereka sudah mengetahui manfaat beras merah untuk kesehatannya , bagi Anda yang belum tahu berikut ini akan gue coba ulas sedikit mengenai manfaat beras merah untuk kesehatan.

Manfaat Beras Merah Bagi Kesehatan

#Menurunkan kadar kolesterol jahat

Kadar kolesterol jahat dalam tubuh dapat di minimalisir oleh beras merah , lebih tepatnya pada bab dedak beras merah. Selain itu kandungan zat yang terdapat didalam minyak dedak juga dapat membantu mencegah risiko serangan jantung. Untuk itu , kalau ingin menjaga kesehatan jantung cukup konsumsi beras merah setidaknya seminggu sekali semoga Anda merasakan sendiri khasiatnya.

#Baik untuk kesehatan tulang

Kandungan magnesium pada beras merah juga baik untuk kesehatan tulang , sehingga rutin mengkonsumsi beras merah dapat membantu mencegah problem nyeri sendi.

#Menghaluskan kulit

Beras merah juga baik untuk kecantikan yaitu dapat menghaluskan tekstur kulit semoga lebih halus serta dapat mengatasi alergi pada kulit.

#Mencegah penyakit beri-beri , kesemutan , sakit pinggang dan rematik

Penyakit ibarat beri-beri , kesemutan , sakit pinggang dan rematik dapat dicegah dengan beras merah , karena kandungan vitamin B dari beras merah sangat tinggi.

Itulah beberapa manfaat beras merah untuk kesehatan yang akan Anda peroleh kalau rutin mengkonsumsinya , perlu Anda ketahui bagi orang yang kurus juga sangat cocok untuk menggemukkan badan.