9 Efek Negatif Stres Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Hampir semua orang memiliki masalah, meski begitu jangan biarkan dilema tersebut berlarut-larut sampai memicu stress.  Stres sendiri merupakan satu kondisi dimana seseorang merasa tertekan jawaban dilema yang dihadapinya. Ada banyak dilema yang membuat seseorang merasa tertekan, diantaranya : pelajaran sekolah/kuliah, dilema rumah tangga, keuangan, pekerjaan, dan lain sebagainya. Stress harus segera diatasi dengan baik, alasannya yaitu dampaknya tidak hanya merusak kesehatan, tapi juga kecantikan kulit.
Tahukah Anda bahwa pada ketika seseorang mengalami stress, secara otomatis badan akan memproduksi hormone stress yang, diantaranya : hormone adrenalin dan kortisol. Kedua hormon stress tersebut apabila dibiarkan terus meneruk masuk ke dalam aliran darah, maka dapat menimbulkan efek negative yang merusak badan dan kulit. Hem biar lebih jelasnya simak 9 Efek Negatif Stres Bagi Kesehatan dan Kecantikan berikut ini : (Suka Marah-Marah? Kendalikan dengan Makanan Ini)

Stress/caramengatasistress.com

1.    Meningkatkan risiko diabetes

Produksi hormon kortisol secara berlebihan dan berkepanjangan dalam badan bisa memicu peningkatan kadar gula darah dan insulin.  (Cara Sederhana Agar Kulit Wajah Kenyal dan Segar)

2.    Meningkatkan risiko Osteoporosis

Hormon kortisol yang terlalu banyak dalam badan berisiko mengurangi kalsium, magnesium dan potasium dalam tulang. Kondisi tersebut jikalau dibiarkan dapat memicu osteoporosis/ kerapuhan tulang. (Kolesterol Menyerang Kaki? Ini Tanda dan Gejalanya)

3.    Meningkatkan risiko tekanan darah tinggi

Peningkatan kadar hormone adrenalin dalam darah dapat memicu peningkatan detak jantung dan tekanan darah. Cara Masak ayam Agar Lebih Sehat dan Aman)

4.    Meningkatkan trigliserida dan kolesterol

Kadar adrenalin tinggi dalam badan bisa memicu peningkatan trigliserida dan kolesterol dalam darah dapat menimbulkan banyak sekali dilema kesehatan. (Rahasia Langsingkan Tubuh dengan Kurma)

5.    Masalah kekebalan tubuh

Peningkatan kadar kortisol terus menerus dalam badan dapat menyebabkan gangguan fungsi kekebalan tubuh.

6.    Elastisitas kulit menurun

Stress membuat peredaran darah pada kulit terganggu. Bayangkan saja, kulit sehat harus menerima asupan nutrisi dan oksigen yang cukup. Nah, gangguan peredaran darah jawaban stress menghambat aliran nutrisi dan oksigen ke kulit. Hal itu bisa menimbulkan beberapa dilema kulit, diantaranya : elastisitas kulit berkurang, keriput, dan kasar.

7.    Memicu kulit kering dan kusam

Efek buruk lain stress terhadap kulit yaitu kulit menjadi kering. Hal ini terjadi jawaban hormon kortisol yang dilepaskan ketika stress membuat kulit tidak bisa lagi menahan cairan sehingga kelembapannya berkurang dan kulit menjadi kering dan kusam.

8.    Kulit berjerawat

Ketika seseorang mengalami stress, secara otomatis kelenjar minyak akan lebih aktif. Dalam kondisi tersebut basil dan kotoran akan mudah menempel dan menyumbat pori-pori yang menyebabkan timbulnya jerawat.

9.    Mengganggu regenerasi  sel kulit

Saat stress, otomatis rujukan tidur seseorang akan terganggu. Padahal ibarat yang kita tahu,  tidur sangat penting dalam proses regenerasi sel-sel kulit. Jika tidur terganggu, otomatis proses regenerasi kulit akan ikut terganggu.
Kelola stress dengan baik dapat menghindarkan Anda dari dilema yang mengancam kesehatan dan kecantikan Anda. Semoga artikel yang berjudul 9 Efek Negatif Stres Bagi Kesehatan dan Kecantikan diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

Share this post