Awas! 5 Kebiasaan Sepele Saat Puasa Ini Dapat Merusak Kecantikan Kulitmu

Waspadai, Ini Godaan yang Sering Muncul Di 10 Hari Terakhir Ramadhan

kebiasaan ketika puasa yang merusak kulit/http://www.doktercewek.com

Kira-kira apa saja sich kebiasaan sepele ketika ramadhan yang mampu merusak kecantikan kulit kita? Agar lebih jelasnya, simak informasinya berikut ini :

Kurang minum air putih

Kurang minum air putih ketika buka puasa dan sahur dapat sebabkan dehidrasi yang tidak hanya kuat buruk pada kesehatan, tapi juga kecantikan kulitmu. Kulit yang kurang terhidrasi dnegan baik dapat terlihat kering, kusam dan tidak elastic. Tetap Puasa Meski Sakit? Perhatikan 7 Tips Sehat Ini

Kurang tidur

Kurang tidur terlalu sering dapat merusak kesehatan juga kecantikan kulitmu loh. Jelas saja, karena kurang tidur akan membuat mata Anda jadi terlihat menghitam, wajah kusam dan pucat. Hem, hal ini tentu dapat mengurangi kecantikan Anda, bukan? Berbahagialah, Ini Pintu Surga Khusus Untuk Anda yang Rajin Berpuasa

Tidur setelah makan

Saat perut kenyang, biasanya mata akan pribadi mengantuk. Tapi jangan dituruti, karena kebiasaan tidur pribadi setelah makan sangatlah buruk untuk kesehatan dan juga kecantikan Anda. Tidur setelah sahur dapat berisiko sebabkan kegemukan yang berlipat-lipat karena makanan tidak dicerna tepat sehingga hanya menambah timbunan lemak.

Kebanyakan konsumsi makanan berlemak

Mengonsumsi makanan berlemak seringkali menjadi kebiasaan ketika buka puasa, contohnya : gorengan, minuman manis, dan lainnya. Makanna berlemak tidak hanya sebabkan obesitas, tapi juga berpotensi mengancam kecantikan alami kulit, menyerupai : jerawat, penuaan dini, dan lainnya.

Tidak memperhatikan nutrisi makanan

Makan asal kenyang tanpa memperhatikan nutrisi yang diharapkan badan juga harus dihindari, karena selama puasa, kita wajib memenuhi kebutuhan nutrisi badan dan juga kulit biar senantiasa sehat .
Dengan mengetahui beberapa kebaisaan sepele diatas, pastinya kita akan berusaha menghindarinya biar kecantikan alami kulit kita senantiasa terjaga meskipun sedang puasa.