Bunion Mengganggu Aktivitasmu, Atasi dengan Cara Ini

Aktivitasmu terganggu dengan kehadiran bunion? Bunion merupakan satu kondisi dimana terdapat benjolan di episode dasar jempol kaki. Akibat bunion ini, tulang jempol kaki jadi tidak lurus atau menjadi terdorong kedalaam atau ke arah jari kaki yang lainnya. Sebenarnya, apa yang menjadi penyebab bunion? Sebenarnya, bunion merupakan tumpukan garam yang disebabkan influenza, asam urat, cedera, struktur tulang warisan, radang amandel, infeksi rematik, system metabolism yang buruk atau karena menggunakan sepatu yang tidak tepat. Gejala yang dirasakan akhir Bunion sendiri ialah : bengkak, rasa nyeri dan tidak nyaman ketika berjalan.

Bunion

Meskipun bunion tidak berbahaya,namun jikalau dibiarkaan tentu dapat mengganggu acara Anda. Oleh karena itu, diperlukan cara cerdas untuk merawat dan menghilangkan Bunion supaya Anda mampu bebas beraktivitas. Nah, Bunion Mengganggu Aktivitasmu, Atasi dengan Cara Ini :

•    Bertelanjang kaki

Berjalan dengan kaki telanjang sangat bermanfaat untuk menguatkan otot kaki dan mengembalikan posisi tulang ke dalam bentuk normalnya. Namun jikalau bunion sudah paarah,pastikan Anda gunakan sandal tebal dan yaman ketika beraktivitas. (Waspadai Enam Tanda Ginjal Bermasalah Sebelum Terlambat)

•    Memilih sepatu dengan ukuran yang tepat

Pilihlah sepatu yang tidak hanya indah saja, tetapi yang nyaman dan sesuai ukuran. Cara tersebut dapat mencegah bunion bertambah prah. Pilihlah sepatu dengan alas dan bentuk lengkungan yang sesuai dengan bentuk kaki Anda. (Manfaat dan Bahaya Buah Durian yang Wajib Anda Tahu)

•    Hindari acara yang memicu munculnya bunion

Ada beberapa acara yang memaksa Anda menggunakan sepatu yang mengerut, misalnya : balet. Kondisi tersebut dapat memicu bunion dan memperparaah kondisi Anda. (Jangan Sepelekan Memar Pada Tubuh,Ini 7 Penyebabnya)

•    Lakukan olahraga kaki

Olahraga mampu membantu menghentikan perkembangan bunion, sehingga kondisi kaki Anda akan membaik. (Cara Mencegah Sayuran Berubah WarnaSetelah Dipotong)

•    Gunakan ganjal bunion

Jika Anda sudah menglami bunion,pastikan gunakan ganjal bunion yang mampu dibeli di apotik. Cara tersebut mampu membantu meluruskan jari kaki dan mengurangi rasa sakit. (Tips dan Trik Memasak Jengkolagar Empuk dan Tidak Bau)

•    Gunakan plester kaki

Plester jari-jari kaki dalam posisi lurus dan normal, supaya jari-jari kaki mampu menyesuaikan diri dengan posisi normal.

•    Redakan sakit dengan cara alami

Jika Anda terganggu dengan rasa sakit akibaat bunion, lakukan cara alami untuk mengatasinya,misaalnya : rendam dengan air hangat, kompres dengan es batu, minum obat, dan lain sebagainya.
Jika bunion sudah dalam kondisi parah, ada baiknya jikalau Anda berkonsultasi pada dokter supaya Anda menerima solusi yang tepat. Semoga berita yang berjudul Bunion Mengganggu Aktivitasmu, Atasi dengan Cara Ini diatas dapat bermanfaat bagi kita semua.

Share this post