Pengertian Protein dan Fungsi Protein
Pengertian Protein
Pengertian protein. Mungkin di antara kita sudah cukup tahu apa itu protein sebenarnya? Protein merupakan zat yang sangat penting diperlukan oleh insan alasannya yakni protein bukan hanya sekedar materi struktural, menyerupai lemak dan karbohidrat. Protein merupakan kelompok dari makromolekul organik kompleks yang diantaranya terkandung hidrogen, okisgen, nitrogen, karbon, fosfor dan welirang serta terdiri dari satu atau beberapa rantai dari asam amino.
Fungsi Protein
Fungsi protein. Protein selain berfungsi sebagai zat pembangun dalam tubuh, protein juga berfungsi sebagai penyokong banyak sekali aktifitas organ badan dan metabolisme. Fungsi protein bagi badan banyak sekali, berikut yakni beberapa fungsi protein :- Setiap gram dalam protein dapat menghasilkan 4,1 kalori, yang cocok sebagai sumber energi.
- Mengatur metabolisme tubuh.
- Protein dapat sebagai asupan energi utama untuk yang sedang diet rendah gula.
- Menjaga keseimbangan antara asam basa dan keseimbangan cairan dalam tubuh. Protein berperan penting dalam menjaga stabilitas pH cairan tubuh.
- Protein merupakan materi dalam sintesis substansi menyerupai halnya hormon, zat antibodi,dan organel sel lainnya
- Protein membantu proses pertumbuhan pada belum dewasa dan bakir balig cukup akal alasannya yakni sel-sel badan mendapat cukup asupan zat pembangun.
- Membantu kerja badan dalam menetralkan atau menghancurkan zat-zat gila yang masuk ke dalam tubuh.
Sumber Protein
Sumber Protein Nabati
contohnya menyerupai kacang-kacangan (kedelai, almond, kacang mede, kacang hijau , kacang hazel, kacang merah), jintan, biji bunga matahari dan biji labu.Related
Sumber Protein Hewani
contohnya menyerupai daging merah, daging unggas, telur, ikan dan produk susu.Dengan melihat dari pengertian protein dan fungsi protein yang sudah di jelaskan di atas. Sumber protein juga ada di sekitar kita dan sering jumpai dengan harga yang terjangkau. Jaga terus kesehatan Anda, terima kasih.
0 Response to "Pengertian Protein dan Fungsi Protein"
Post a Comment