Tips Mudah Atasi Mengantuk Saat di Perjalanan

Tak jarang banyaknya kecelakaan yang terjadi diakibatkan karena mengantuk dikala perjalanan. Mengantuk biasanya disebabkan karna kondisi tubuh kita yang terlalu lelah atau tidak fit. Namun tak jarang hal ini menjadi sebuah kebiasaan. Kebiasaan mengantuk bukanlah kebiasaan yang baik terutama ketika kita sedang mengemudikan kendaraan Nah berikut ini yaitu beberapa Tips Atasi Mengantuk Saat di Perjalanan :

1. Istirahat sejenak

Jika rasa kantuk mulai datang , jangan paksakan diri untuk terus berkendara. Ini sangat berbahaya , nyawa anda mampu menjadi taruhannya. Menepilah sejenak untuk beristirahat. Anda mampu tidur selama beberapa menit kemudian basuh muka. Setelah tubuh merasa bugar kembali anda mampu melanjutkan perjalanan.

2. Ngobrol atau makan di restoran

Jika mata anda sangat sulit di kompromi , berhenti sejenak lalu ngobrol-ngobrol bersama sobat atau makan di restoran mampu mengatasi rasa kantuk anda. Jika kebetulan menemukan sebuah restoran atau daerah makan singgahlah terlebih dulu.

3.Ajak sobat ngorbol

Kondisi mengantuk disebabkan oleh rasa bosan sehingga pikiran kosong. Untuk mengantisipasi hal ini anda mampu mengajak sobat anda untuk ngobrol dan bercakap-cakap ketika di jalan. Namun jangan hingga asyik mengobrol karena ini juga berbahaya , khususnya untuk pengendara sepeda motor.

4. Bebaskan tubuh dari rasa panas.

Khusus bagi pengendara sepeda motor , untuk beberapa kasus , membuka beling helm , membuka jaket dan sarung tangan mampu mengurangi rasa kantuk anda. Jaket dan sarung tangan yang menyelimuti tubuh anda mampu membuat anda nyaman dengan rasa kantuk anda. Dengan melaksanakan hal tersebut tubuh akan merasa segar kembali. Namun anda juga harus berhati-hati tidak boleh ugal-ugalan setelah melaksanakan hal ini.

5. Kunyah permen karet

Gerakan otot-otot verbal ketika mengunyah permen karet mampu mengurangi anda dari rasa kantuk. Namun jikalau rasa kantuk tersebut sudah tidak mampu di kompromi akan lebih baik jikalau anda berhenti sejenak untuk beristirahat.

Nah itulah tadi beberapa Tips Atasi Mengantuk Saat di Perjalanan. Jika menyetir ketika mengantuk , karna sangat fatal akibatnya. Semoga bermanfaat.

Share this post