6 Tips Mengatasi Anak Susah Makan Dengan Trik Ini

Bagi ibu terkadang mengalami kesulitan untuk menawarkan buah hatinya makanan , dikarenakan sang anak sulit untuk makan. Banyak kasus yang sudah di keluhkan oleh para ibu rumah tangga yang merawat anaknya. Terlebih ketika anak di berikan makanan yang memang memberinya vitamin , namun sang anak tidak menyukainya. Nah bagi anda yang akhir-akhir ini mengalami kesulitan tersebut di sini ada beberapa tips mengatasi anak susah makan yang mungkin dapat ibu lakukan dirumah demi menjaga kesehatan sang anak :

Tips Mengatasi Anak Susah Makan Dengan Trik Ini

1. Buat rasa lapar pada anak.

Sebagian ibu masihlah salah dalam menerapkan rujukan makan pada anak. Untuk ibu apabila si kecil tidak ingin makan maka mesti di beri susu atau lebih dari satu camilan ringan yang lain. Hal semacam ini dapat membuat perut anak merasa penuh. Dengan membiarkan anak terasa lapar terlebih dulu maka makanan yang kita hidangkan dapat dilahap hingga habis.

2. Ajak Anak Ikut Memasak

Coba mengajak anak anda untuk menolong memasak atau cuma lihat proses memasak. Dengan langkah tersebut dapat membuat anak jadi makin penasaran untuk ingin rasakan hasil kuliner serta dapat menghidupkan selera makannya.

3. Lakukan variasi pada makanan anak

Mungkin saja ini hal yang merepotkan , menghidangkan beragam macam makanan yang anak gemari , namun hal semacam ini mesti dikerjakan! Umumnya anak dapat terpancing dengan bentuk makanan yang menarik serta lucu. Jika memang perlu ajak si kecil menolong anda , atau kerjakan di depan si kecil dalam mempersiapkan makanannya ini mampu memengaruhi psikis anak mengenai makanannya.

4. Memulai Saat Makan dengan Tenang

Penting sekali untuk mengawali ketika makan dengan tenang. Anak yang emosi atau stress dapat melepas beberapa lonjakan adrenalin. Lonjakan adrenalin ini mampu menekan nafsu makan anak. Kaprikornus , yakinkan semua keluarga dalam kondisi hening ketika waktu makan sudah tiba.

artikel lain mengatasi anak..

• Mengatasi Anak Nakal
• Mengatasi Demam Pada Anak

Bila anak tengah asik bermain atau melihat tv , janganlah segera menyuruhnya berhenti untuk makan. Berikan anak sedikit waktu untuk bersiap-siap. Contohnya , dengan memberitahu jikalau 5 menit lagi waktunya makan. Anda juga mampu mengajaknya menentukan piring kesukaannya atau menuntunnya membersihkan tangan. Ini baik sebagai acara transisi pada ketika bermain serta makan. Dengan hal tersebut , mood anak terus terjaga ketika memulai makan.

5. Penyajian Jumlah Kecil

Cobalah untuk membuat penyajian menu makanan kelihatan minimalis namun masih tetap menarik serta masih mengandung gizi. Kadang-kadang anak dapat kehilangan nafsu makan bila melihat penyajian makanan yang sembarangan serta sangat banyak.

6. Buat Jadwal Makan Secara Teratur

Atur agenda makan anak Anda. Berikanlah makanan paling utama atau makanan ringan pada ketika yang sama setiap harinya. Anda mampu menghidangkan makanan ringan menyerupai kudapan manis , sayuran rebus , buah , susu , atau juice diantara jam makan utama. Tetapi , jumlah dan frekwensinya mesti diatur. Jangan hingga anak telah kenyang ketika jam makan sudah tiba.

Share this post