Makanan Yang Dapat Menimbulkan Jerawat

Sering kita mencoba menghilangkan bisul dengan materi alami tetapi tak kunjung sembuh? Atau berusaha merawat wajah semoga tidak tumbuh jerawat? Jika tanggapan anda “pernah”, anda tidak usah takut, wanita umumnya sangat berhati-hati merawat wajah dalam segi kosmetik yang dipakai, bahkan wanita sangat memperhatikan kandungan makanan yang dikonsumsinya. Dan mungkin anda mengkonsumsi makanan yang dapat memicu timbulnya jerawat, atau bahkan mengkonsumsi makanan yang berdampak kulit wajah menjadi kering. berikut makanan yang dapat menyebabkan bisul :

1. Gorengan

Siapa yang menyangka gorengan dapat membuat jerawat... Mengapa? Hal ini alasannya minyak pada gorengan akan membuat timbulnya penyumbatan pada kulit pori-pori, dan gorengan juga membuat sel-sel kulit terlihat nampak terlihat tua. Inilah pola gorengan yang dapat membuat muka berjerawat salah satunya kentang goreng, tahu goreng, ayam goreng, dan makanan lain yang siap saji. Sebagai penggantinya, anda harus memilih buah alpukat sebagai lemak sehat untuk tubuh.

2. Susu

Susu mengandung antibiotik yang sudah diolah. Susu sapi memang mengandung banyak kalsium tetapi berdampak tumbuhnya bisul alasannya hormon yang dihasilkan oleh susu sapi biasanya meningkatkan kadar minyak dalam tubuh, jika anda mencari pengganti kalsium menyerupai susu, yoghurt ataupun susu organik itu bukan solusi yang tepat, sebagai gantinya mengurangi konsumsi susu sapi, cari cemilan kacang almond dan santan kelapa yakni kandungan makanan yang dapat menggantikan susu.

3. Cokelat

Cokelat bukan hal yang harus dihindari atau ditakuti sebagai penyebab timbulnya jerawat, tetapi cokelat dapat memperparah bisul yang telah ada, jika anda memiliki bisul yang belum juga sembuh lebih baik menjauhi cemilan coklat dan mencari cemilan lebih sehat yang tidak mengandung gula berlebih.

4. Alkohol

Alkohol selain tidak diperbolehkan alasannya sering disalahgunakan, ternyata alkohol juga berdampak jelek bagi tubuh, selain membuat kesadaran seseorang berkurang alkohol juga membuat badan mengalami dehidrasi dan membuat kulit menjadi kering, sehingga ketika kondisi kulit telah kering bisul lebih cepat muncul.

5. Kerang-kerangan

Jenis makanan seafood ini biasanya memiliki banyak nutrisi dan vitamin, tetapi siapa sangka makanan yang berjenis kerang-kerangan berdampak negatif pada kulit, jenis kerang-kerangan jika dikonsumsi setiap hari dalam jangka panjang, akan membuat kulit rusak secara perlahan. Sebagai solusinya, jangan jadikan kerang-kerangan sebagai menu keseharian anda, dan sayuran yakni pilihan yang sempurna sebagai penggantinya.

6. Garam

Mengkonsumsi garam secara berlebih akan membuat badan menahan banyak air, karenanya terjadi peradangan kulit, membuat warna kulit tidak merata dan menyebabkan bercak-bercak pada kulit. Solusi yang sempurna yakni untuk tidak mengkonsumsi garam secara berlebih.

7. Karbohidrat Olahan

Karbohidrat olahan mengandung gula yang dapat meningkatkan tingkat insulin pada tubuh, sehingga dapat meningkatkan hormon testosteron sehingga dapat membuat pori-pori tersumbat dan hal ini akan memicu timbulnya jerawat. Contoh makanan karbohidrat olahan yakni roti putih, kudapan manis tar, dan pasta.

Makanan diatas merupakan salah satu penyebab timbulnya bisul dan juga penyebab kerusakan kulit, makanan tersebut tidak perlu dijauhi atau berhenti mengkonsumsi secara total, tetapi hanya dikurangi saja sudah sangat membantu. Terlepas dari makanan tersebut, dengan berolahraga secara teratur dapat mengurangi resiko tumbuhnya jerawat, mengkonsumsi air putih yang cukup dan pola hidup yang sehat.

Demikianlah info Makanan Yang Dapat Menimbulkan Jerawat. Serta baca juga Manfaat SemangkaBagi Kesehatan Tubuh . Semoga Informasi Makanan Yang Dapat Menimbulkan Jerawat ini dapat bermanfaat….

Sumber

Share this post