3 Tips Menjaga Keindahan Mata

Tips Menjaga Keindahan Mata

Mata yaitu adegan penting dalam badan kita , bukan hanya untuk melihat namun mata juga mampu membuat kita semakin cantik dan tampan. Dari sorot mata  yang mengagumkan tersebut   seseorang akan terlihat semain menarik , namun tidak semua orang mampu menjaga keindahan mata tersebut. Banyak yang meremehkan mata dna menggunakan beberapa aksesoris untuk memperindah mata , sayangnya mereka tidak memikirkan baik buruknya menggunakan alat tersebut. Keindahan  mata   mampu anda miliki dikala anda bnar-benar mampu merawatnya dengan baik , bagaimana caranya?  Untuk menjaga keindahan mata tidak perlu menggunakan peralatan dan obat yang mahal , namun anda mampu melakukannya dengan cara alami di rumah. 

Mata yang sayu dan terlihat suram membuat penampilan anda semakin bau tanah dan tidak segar , hal ini mampu terjadi karena beberapa faktor. Mata yang sayu disebabkan kurang vitamin , kurang tidur , sering berada di depan komputer dan kurang menjaga kebersihan mata. 

Berikut ini beberapa cara menjaga keindahan mata dengan mudah: 

• Kebiasaan tidur 

Kurang tidur dan jam tidur yang terlalu malam menjadikan mata cepat lelah dan terlihat tidak segar. Untuk mengatasinya anda mampu membiasakan tidur lebih awal maksimal jam 10 malam dan   lama tidur sekitar 6 hingga 7 jam. Selain itu matikan lampu dalam kamar biar mata benar-benar beristirahat. Saat bangkit pagi biasakan bangkit sebelum matahari terbit biar mata benar-benar kembali segar. 

• Konsumsi buah dan sayur 

Buah dan sayur yang mengandung vitamin A sangat baik untuk menjaga keindahan mata. Anda mampu mengkonsumsi buah segar menyerupai pepaya , tomat , wortel dan jeruk untuk menjaga keindahan mata. Sayur juga mampu dimasak untuk menu setiap hari namun jangan memasak yang terlalu matang biar kandungan vitamin tidak hilang.

• Jangan terlalu lama berada di depan komputer 

Saat bekerja usahakan untuk tidak terlalu lama berada di depan komputer , anda mampu mengaturnya dengan beristirahat sejenak biar mata tidak cepat lelah. Selain itu anda juga mampu menggunakan kacamata biar pantulan sinar komputer tidak pribadi mengenai mata.

Share this post