Menu Diet Sehat Golongan Darah A

Menu Diet Sehat Golongan Darah A

Berdasarkan hasil penelitian jago medis , telah diketahui bahwasannya teladan makan yang sehat yaitu salah satunya yang mampu ditentukan berdasarkan golongan darah yang dimiliki seseorang. Golongan darah di dunia ini sekiranya ada 4 jenis , yakni golongan darah A , B , AB , dan juga O. Keempat golongan darah tersebut mempunyai kelemahannya masing-masing pada materi makanan tertentu dan juga direkomendasikan untuk mengkonsumsi makanan yang memiliki dampak baik bagi kesehatannya.

Lantas , menyerupai apa sih dan makanan apa saja yang dapat Anda makan atau pun hindari setiap golongan darah? Berikut ini yaitu menu diet sehat golongan darah A yang harus Anda tahu.

Menu Diet Sehat Golongan Darah A

Menu diet sehat golongan darah A

Seseorang dengan golongan darah A ini biasanya memiliki pembawaan yang cukup cantik dari abjad yang dimilikinya. Golongan darah A ini mempunyai sifat dengan abjad yang kreatif , ulet , dan sensitif.

Bila sedang dihadapkan dengan banyak sekali duduk perkara , maka sebagian isi kulkas akan dilahapnya sehingga butuh pengendalian yang baik pula dari dirinya sendiri , salah satunya yaitu dengan menjalankan jadwal diet sehat golongan darah A.

Makanan yang baik dan juga telah direkomendasikan untuk mampu dikonsumsi bagi Anda yang bergolongan darah A ini yaitu jenis ikan mas , ikan sardine , dan juga protein nabati menyerupai tahu. Sedangkan sebagai sumber makanan nabati golongan darah A dapat mengkonsumsi susu kedelai atau pun kacang , Anda juga dapat mengkonsumsi makanan menyerupai kacang buncis , dan kacang tanah.

Sedangkan untuk buah-buahan sendiri , yang mampu Anda konsumsi yaitu buah blueberry , sitrun atau yang juga disebut dengan jeruk limau , mangga , pisang , dan juga nanas. Semua buah-buahan dapat Anda konsumsi dengan cara dikombiansikan dan juga diproses dengan banyak sekali macam cara , akan tetapi alangkah baiknya kalau semua buah-buahan tersebut Anda konsumsi secara eksklusif atau pun dibuat jus dan juga smoothie tanpa harus menambahkannya dengan susu maupun gula , sehingga kandungan yang ada di dalam buah masih natural serta tidak terkontaminasi oleh bahan-bahan lainnya. Selain hal tersebut , Anda juga dapat mengkonsumsi tempe , sayuran wortel , siput , bayam , dan juga brokoli.

baca juga artikel diet dengan banyak sekali golongan darah..

• Diet Golongan Darah O
• Diet Golongan Darah A
• Diet Golongan Darah B
• Buah Untuk Diet Golongan Darah O
• Buah Untuk Diet Golongan Darah B

Makanan yang harus dihindari

• Susu dari sapi , air kelapa atau santan , susu murni , es krim , dan minuman soda
• Seafood menyerupai kepiting , udang , gurita , cumi-cumi , dan lobster
• Asinan atau acar , pisang raja , pepaya , dan madu maupun melon
• Daging dari sapi , domba , kambing , ayam hutan , kelincu , belibis , dan angsa
• Pare , ubi , keju , tomat , mentega , dan kentang

Nah , demikianlah tadi sekilas info yang dapat kami bagikan kepada Anda semuanya perihal menu diet sehat golongan darah A. Semoga saja info di atas mampu bermanfaat dan menginspirasi.

Share this post