Bahaya Minum Obat Tidur Terlalu Sering

Sudah berkualitaskah acara tidur yang anda lakukan setiap harinya...???. Tidak sedikit orang yang mengkonsumsi obat tidur hanya untuk membantu mereka supaya mampu tidur atau beristirahat dengan nyaman. Mungkin obat tersebut diresepkan oleh dokter, atau mungkin juga mereka membelinya sendiri di apotek. Minum obat tidur bahu-membahu yaitu hal yang wajar dan mampu diterima, namun mengkonsumsinya terlalu sering dan berlebihan akan memiliki efek yang tidak baik bagi kesehatan.

Obat Tidur Dapat Membuat Ketergantungan, Sebuah penelitian baru-baru ini yang diterbitkan di dalam jurnal Substance Abuse and Mental Health Service Administration menawarkan bahwa pil tidur dinilai memiliki ancaman yang cukup besar dari apa yang dipikirkan sebagian besar orang. Data penelitian menawarkan ada banyak dilema kesehatan di rumah sakit yang diakibatkan oleh pengonsumsian obat tidur yang berlebihan. Hal ini didukung data yang menawarkan adanya peningkatan jumlah pasien juga yang dirujuk ke rumah sakit terkait penggunaan obat tidur dari tahun 2005 hingga 2010. Lalu, apa bahu-membahu yang membuat obat tidur menjadi berbahaya?

Seorang peneliti mengatakan bahwa banyak orang berpikir bahwa obat tidur cenderung jinak. Namun disitulah letak masalahnya. Obat tidur memang dapat membantu orang tidur dengan tenang. Namun demikian, obat tidur hanya mempunyai efek sementara, dan tidak untuk digunakan dalam jangka panjang. Jika digunakan tidak semestinya, obat ini mampu berbahaya. Bahaya terbesar dari obat tidur cenderung lebih banyak kuat pada wanita dibandingkan pria. Hal ini alasannya wanita memiliki kemungkinan memetabolisme obat tidur lebih lama daripada pria. Masalah lain terkait obat tidur yaitu efeknya yang gres akan terasa di keesokan harinya. Orang yang mengonsumsi obat tidur di malam hari biasanya akan sedikit lelah setelah berdiri tidur keesokan harinya. Bahkan orang tersebut mungkin masih merasa mengantuk. Apabila beliau mengantuk ketika berangkat kerja dan beliau sedang berkendara, maka hal tersebut dapat berakibat fatal untuk keselamatannya. Bazil menjelaskan “Kecelakaan ketika berkendara merupakan salah satu dilema terbesar jikalau orang mengkonsumsi pil tidur. Hal ini alasannya mereka seringkali tidak menyadari bahwa kesadaran mereka belum pulih sepenuhnya. Ini hampir seolah-olah dengan seseorang yang mengendarai kendaraan sambil mabuk”.

Pil tidur juga dapat berbahaya apabila mengkonsumsinya bersamaan dengan alkohol, stimulan, ataupun obat lainnya. Efeknya akan mengganda dan membuat orang merasa tidak nyaman dikala bangun tidur keesokan harinya. Sebagian besar orang sering tidak sadar bahwa efek pil tidur sangatlah cepat dan kuat. Agar tidak menjadi berbahaya, maka sebaiknya obat tidur diminum dikala anda sudah siap tidur di atas kasur. Adapun dilema lainnya yang dapat muncul akibat mengkonsumsi obat tidur yaitu ketagihan. Kendati tidak selalu terjadi, namun penggunaan jangka panjang obat tidur dapat memicu rasa ketagihan dan ketergantungan terhadap obat tersebut. Ketika badan telah terbiasa dengan obat tidur, maka badan juga akan ‘menerimanya’. Anda mungkin akan lebih sulit tertidur jikalau tidak minum obat tidur terlebih dulu.

Obat tidur boleh saja dikonsumsi untuk membantu tertidur, namun demikian jangan mengkonsumsinya terlalu sering. Janganlah bergantung pada obat tidur demi mendapatkan tidur nyenyak. Mulailah perbaiki teladan tidur anda. Semoga Informasi Bahaya Minum Obat Tidur Terlalu Sering ini dapat bermanfaat….