Tips Ampuh Mengobati Flu & Batuk Dengan Cara Tradisional

Flu yang ditandai dengan Batuk & Pilek menjadi penyakit yang paling banyak diderita oleh orang. Penyakit ini biasanya berkaitan dengan animo atau cuaca. Seseorang dapat mengalaminya berkali-kali dalam waktu setahun. Namun begitulah masih banyak yang belum mengetahui tips yang benar-benar ampuh buat mengobati flu batuk pilek ini.

Kali ini kami akan menawarkan beberapa tips pengobatan tradisional atau alami buat mengatasi flu dan batuk yang mampu dengan mudah kalian terapkan. Sebelumnya kita kenali dulu gejala-gejala yang sering timbul sebab flu tersebut.

Percaya atau tidak, di antara gejala-gejala flu yang menurut kau mengganggu bekerjsama merupakan proses penyembuhan alami & nggak perlu diobati, bahkan itu mrupakan bukti bahwa sistem kekebalan badan sedang melawan penyakit.  Gejala-gejala yang dimaskud antara beda :

• Demam yaitu cara badan untuk membunuh virus dengan menciptakan lingkungan yang lebih panas dari normal semoga virus tidak betah. Selain itu, badan yang panas akan membuat protein dan sel-sel daya tahan badan pembunuh kuman dalam darah menjadi lebih cepat beredar dan bekerja lebih efektif. Jadi, kalau demam yang ringan-sedang dipertahankan satu atau dua hari, justru akan menawarkan kesembuhan yang lebih cepat.
• Batuk, gejala ini akan membersihkan susukan pernapasan dari lendir tebal yang dapat membawa kuman ke paru-paru dan ke seluruh tubuh.
• Pilek dan Hidung tersumbat, hal ini terjadi saat pedoman darah pada tempat hidung meningkat sekresipun meningkat (pengeluaran lendir). Aliran darah yang meningkat dapat menghangatkan tempat yang terinfeksi dan membantu sekresi membawa kuman keluar dari tubuh.

Setelah mengetahui gejala-gejala yang muncul akhir terkena flu, berikut ini beberapa tips mengobati flu dan batuk secara tradisional dan alami.

Seringlah Membuang Ingus

Sangat penting membuang ingus secara teratur saat ada banyak ingus di hidung. Hal tersebut penting buat membuang virus-virus serta kuman yang ada di dalamnya. Lakukan secara perlahan dengan bergantian, yaitu tutup salah satu lubang hidung sebelumnya, begitulah pula sebaliknya.

Mengatasi Hidung Tersumbat dengan Larutan garam

Pembilasan air garam mampu membantu mengatasi hidung tersumbat serta cairan garam tersebut juga mampu menghilangkan partikel virus & kuman di hidung. tersebut merupakan salah satu obat batuk pilek yang alami tapi manjur, berikut caranya:

Campur 1/4 sendok teh garam dan 1/4 sendok teh baking soda dalam 8 ons (236 ml) air hangat. Gunakan semprotan atau kit irigasi hidung buat menyemprotkan larutan ke dalam hidung. Tahan salah satu lubang hidung, ditutup dengan menerapkan tekanan jari ringan sambil menyemprotkan larutan garam yang telah dibuat ke dalam lubang hidung lainnya. Biarkan mengalir. Ulangi dua hingga tiga kali.

Minum Cairan Hangat

Jika terserang flu batuk pilek sangat dianjurkan mengonsumsi makanan & minuman yang hangat. Cairan hangat mampu meredakan hidung tersumbat, menangkal dehidrasi, & menenangkan membran yang meradang yang melapisi hidung & tenggorokan.

Berkumur

Berkumur dengan setengah sendok teh garam dilarutkan dalam 8 ons air hangat, empat kali sehari, mampu dengan efektif meredakan sakit tenggorokan & batuk yang biasanya menyertai flu.

Untuk mengurangi gatal di tenggorokan, cobalah berkumur (atau diminum sekalian)  dengan teh yang mengandung tanin yang berfungsi mengencangkan membran (menjadi kesat). Atau juga mampu memakai madu & sari apel. Obat batuk pilek alami tersebut akan sangat lezat yang juga mampu diminum bahu-membahu misalnya dalam secangkir teh hangat mampu ditambahkan 1 sendok teh madu & jus lemon.

Mandi dengan air hangat

Mandi dengan air hangat atau air yang beruap hangat akan melembabkan hidung & mampu membantu otot-otot menjadi rileks.

Gunakan Minyak kayu putih

Setetes kecil minyak kayu putih atau salep mentol yang dioleskan di bawah hidung mampu membantu membuka susukan pernafasan. Menthol, eucalyptus, & minyak kayu putih semua mempunyai materi pati rasa ringan yang mampu membantu meringankan rasa sakit dalam hidung. Namun, ingat! jangan oleskan terlalu tebal & jangan mengolesnya di dalam rongga hidung.

Banyak Istirahat

Beristirahat akan dengan efektif mengumpulkan energi buat melawan penyakit, termasuk melawan virus penyebab flu & batuk. buat sementara hindarilah aktifitas berat ataupun oleh raga.

Tidur Dengan Bantal Tinggi

Keluhan yang sangat mengganggu bagi siapa saja yang sedang pilek yaitu hidung tersumbat selagi tidur. Meninggikan kepala akan membantu meringankan hidung yang tersumbat. Hal tersebut mampu disiasati dengan tips meletakkan beberapa bantal sedemikian rupa di bawah kepala.

Makan Makanan Pelawan Infeksi

Berikut beberapa makanan yang baik buat dikonsumsi saat seseorang sedang berjuang melawan pilek atau flu:

Pisang & nasi - buat menenangkan sakit perut & diare

Buah yang kaya akan vitamin C, bagaikan jambu biji, jeruk, dsb. Silahkan baca: Sumber Vitamin C

Blueberry - mengandung aspirin alami, yang mampu menurunkan demam & membantu mengurangi rasa sakit atau nyeri

Wortel, yang mengandung beta-karoten

Cabe -bisa membuka sinus, & membantu memecah lendir di paru-paru

Bawang - mengandung phytochemical yang diakui mampu membantu badan melawan infeksi. Baca juga: Manfaat bawang putih

Teh hijau & hitam - berisi catechin, fitokimia yang konon merupakan antibiotik alami & mempunyai imbas anti-diare

Demikian tips sederhana untuk mengobati flu dan batuk dengan cara tradisional dan alami. Namun Ingat, kondisi serius, ibarat bisul sinus, bronkitis, meningitis, radang tenggorokan, & asma, mampu terlihat layaknya flu biasa. kalau kau mempunyai gejala-gejala yang berat atau gejala yang tak kunjung sembuh, segeralah untuk mengunjungi dokter.

Share this post